京东 11.11 红包
拉球
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拉球迎高温
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5/27单反拉球
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拉球节奏和比赛节奏有点分离
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维持手感
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练到耳鸣了…
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力的三要素+示意图
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热身赛配基本功
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腿重的像灌铅，大腿拉伤
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热身
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10.1 压力 压强
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热身vs圆圆
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没打两拍，意犹未尽
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6/10
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高温43 ℃-高尔夫球肘恢复期，正手不能打平击球
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下半段：心肺续航
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旧拍重拾
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随堂3
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气温30度，湿度99%。感觉像在水里打沙包
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5/4
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22.02.08热身
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上旋牛皮糖
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9/23-2找控球
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随堂
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球速、旋转、反拍成功率，tr960 VS blade v7？
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8/4西方式单反巩固
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6/8
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up v3加铅片:12点4g，3/9点各1g
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疲劳积聚，击球时有点困倦
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溢水法&补水法
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8/17杨教陪练
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才露天没几天，晒得好黑
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西方式单反握拍修正
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上半段：高温耐受
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8/24
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12/30
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☀️乌云蔽日，凉风惬意，恰是练球时
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光的色彩
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挑战44度-1
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训练完的小苏帮我喂球
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地表温度44+的快乐