京东 11.11 红包
瘦了30斤的碎碎念：自律，没有捷径可以走。悄悄努力，闪闪发光，就是对自己最好的回馈。#你有多自律就有多美 #减脂 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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永远在学习，一辈子在成长，停止精神内耗。#女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性力量 #女生自信 #提升自己
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无需畏惧黑暗，但你要成为光。只要是变好，慢一点都没关系的，我们都会是那个苦尽甘来的女孩#变美变瘦变好看 #女性力量 #你有多自律就有多美
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不论干什么都靠着一口气，你会靠着这口气完成许许多多的小目标，越努力越坚持越幸运。#减脂 #变美变瘦变好看 #女性力量
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扎心的大实话
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关关难过关关过，这两关要是过去了，就真的成功了！#减脂 #努力成为更好的自己 #提升自己
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申请成为你的减减动力，让我们一起在自律的路上一路狂奔！#减脂 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己
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天天管不住嘴？天天吃多？天天嘴馋？我来激励你们了，能醒一个是一个！
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你每跨越一步就会离天生瘦子更近一点。只要做到这三步，你就能够细嚼慢咽。细嚼慢咽步骤详细拆解。#吃瘦不饿瘦 #细嚼慢咽 #生活化减脂
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20多岁时候没人告诉我胡说八道文学这么好#努力成为更好的自己 #女性成长 #日常唠嗑
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顶级自律从不靠任何意志力，而在于「平静如水的野心」
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没有一个人瘦下来是不需要挨饿的#主打的就是一个真实 #减脂 #变美变瘦变好看
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一个后天养成系瘦子的心理话：你还在相信有干吃不月半的人吗？我妈说：少幻想，做多事，如果改变不了，就努力面对它。做快乐的自己。#减脂 #瘦子饮食 #饮食习惯
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体重焦虑必看！你知道坚持细嚼慢咽一个月会带来什么变化吗？如果你不想次次减肥都反弹，就一定要学！#生活化减脂 #美食vlog #体重管理
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小基数瘦到两位数需要多久？
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靠这段话支撑着我减肥时期无数个夜晚，直到现在都是我的精神食粮，也送给此刻也许孤独的你们。减肥不是最终的目的，我们最终的目的是找到更好的自己。#减脂 #生活感悟
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如果你对某件事的结束感到悲伤 那就说明这件事的过程一定非常美好
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加油姐妹们，瘦下来是真的快乐！#减脂 #变瘦变美变好看 #努力成为更好的自己
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除了中国别的国家都不怎么吃饭？全世界是不是只有咱们养生？#减脂 #日常唠嗑 #生活感悟
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上次说哪天做激光祛斑告诉你们过程，可惜最后被劝退了，但是不能白来。#变美那些事 #皮肤管理 #美白
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瘦了30斤的我来教你们真正有用的减肥法！原来减肥这么容易！#减脂 #变美变瘦变好看 #干货分享
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求求了，别再纠结吃几顿啦！别再问早餐是不是必须得吃啦！#变美变瘦变好看 #减脂 #身材管理
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35十女性如何减减？代谢差了真的就减不下来了吗？（一）＃减脂 ＃女性力量
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减肥大实话：你真的不需要那么多的专业知识。#减脂 #变美变瘦变好看 #女性力量
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我是如何克服“暴食”的，希望对有此困扰的人有所帮助。#经验分享 #减脂 #干货
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减脂人都去看韩综《没有食欲的姐姐们》！震惊整个减肥届！都来学习！#减脂
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37岁明白这些晚吗？普通人的变美思路：第一步就是减减减。#努力成为更好的自己 #减脂 #日常唠嗑
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胡说八道视频播放量已经三百万啦，有人让我出胡说八道教程，这不就来了吗？#日常唠嗑 #努力成为更好的自己 #女性力量
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要跟食物和解，做个食欲稳定的人啊。#减脂 #努力成为更好的自己 #合理饮食
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减减30多斤发现：减肥的尽头终归还是食欲稳定、情绪稳定。拒绝食物焦虑，吃你爱吃的，回归饮食自由。#减脂 #身材管理 #情绪稳定
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想减肥先改掉说谎和失忆的毛病#减脂 #生活化减脂
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焦虑的都不会吃饭了？放过自己吧，你值得更好的人生。
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减肥改变的不只是形体，更是气质和磁场。再往上说，是运气和财富。不论何时，都不晚。#好运连连财源滚滚 #减脂 #命运的齿轮开始转动
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不看会后悔系列
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我100以下真的好快乐！很多人确实需要放过自己，但是真的不要随便揣测瘦子的内心了，关注自己的内心才是最重要的。#变美变瘦变好看 #关注自己 #经验分享
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地瓜咖啡减肥法3天瘦3.6斤？不运动不节食，形成瘦子思维，会瘦。
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成年人非得有朋友吗？人生孤独是常态。#女性成长 #低质量的社交不如高质量的独处 #生活感悟
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你也不敢吃碳水吗？都来看看吧！#减脂 #瘦下来做最美的自己 #吃瘦不饿瘦
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胖子和瘦子最大的区别我算是发现了！#日常唠嗑 #减脂 #每天一个实话
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就没有那吃不胖的人！#减脂 #吃不胖的瘦子
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放纵之后恢复体重，有点惊呆