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高手,都是怎么训练的呢?看《运动训练基础理论》
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在2023年亚锦赛,万米的男女冠军分别是田泽廉和小海遥;5000米的男女冠军分别是远藤日向和山本有真,在亚洲中长跑领域,日本的竞赛水平是很高的。很多人会有这样的疑问:他们都是怎么训练的呢?
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