京东 11.11 红包
0.情绪精力管理训练营-开营仪式
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1.焦虑、抑郁和精神倦怠
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11.转换正面意图练习
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3-成长经历塑造的底层需求
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[1]高敏感社交心态提升开营
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[29]如何正确表达情绪
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10.治愈内在的小孩：童年创伤和抛弃恐惧
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23.情绪营结营仪式
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4.用正念冥想调节焦虑和抑郁情绪
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[04]如何应对恐惧
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[3]走出拖延症，你需要学会管理多巴胺
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14.完美主义、焦虑和抑郁
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3.疗愈内在的小孩练习
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35.如何帮助抑郁型人格
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7.应对羞耻感：思维脱钩和价值导向.
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[23]社交中的应该们和完美主义
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[1]每个人都有拖延症
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[17]走出害羞的恶性循环
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23.爱情脑科学
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[5]社交焦虑背后的知行失衡
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8.情绪风格和个体差异-压力和焦虑，战逃反应
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挑战戒色戒手沖第1天自律打卡，总结了一下自律失败后个人的状态体现，这次很直观的做任何事情都没有精力了
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9. 情绪营练习课
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【曾仕强】成长：从不怕丢脸，不怕犯错开始！
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33.怎么知道我是不是强迫症
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17.如何增加抑郁中的抗压能力
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[3]升级高敏感大脑，学会判断“内心戏”的合理性
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【曾仕强】放轻松！越不在意事情！结果往往很好！
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[6]社交答疑专场1
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[03]自信营互动
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十日内观 | 情绪终结？养神练气？打坐十天有什么变化！
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[13]社交营练习课3
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《厚黑学》里的智慧
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崔璀：【创业八周年】我最大的成功 就是学会了失败 | 创业、管理、个人发展、情商、职场、晋升、升职、职场训练营、知识付费 | 优势星球、目标优势、驱动优势
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25.自闭症的大脑机制
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[00012]高敏感的表现和大脑机制
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09-恋爱初期如何吸引和追求
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[8]社交营练习课2
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2 渴望交流又抗拒
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【曾仕强】不要把自己整得太累！一定要开心！身体才会健康！
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管理者领导力培养步骤详解！