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京东 11.11 红包
7.应对羞耻感:思维脱钩和价值导向.
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10.治愈内在的小孩:童年创伤和抛弃恐惧
[4]社交营练习课1
1.焦虑、抑郁和精神倦怠
[6]社交答疑专场1
2.拥有灵活的心灵:换框练习
[20]羞耻感和自豪,一枚硬币的两面
[29]如何正确表达情绪
[23]社交中的应该们和完美主义
3-成长经历塑造的底层需求
17-应对亲密关系中的恐惧
[7]如何正确沟通和倾听
4-亲密营答疑1
2-爱情初期的吸引法则
[17]走出害羞的恶性循环
14.完美主义、焦虑和抑郁
23.爱情脑科学
[2]这几类拖延症和大脑功能损伤有关
4.用正念冥想调节焦虑和抑郁情绪
[31]如何处理人际冲突
[10]处理讨好行为背后的焦虑
[8]社交营练习课2
[33]如何正确表达愤怒
29.大脑的非线性压力系统-hpa轴
[19]自卑到自信的转变
[5]社交焦虑背后的知行失衡
2. 大脑过分疲劳是失眠的主因
3.疗愈内在的小孩练习
5 如何建立社交边界
5.催眠的前世今生
[3]走出拖延症,你需要学会管理多巴胺
5. 改善睡眠的小方法
22.情绪营练习课
[00012]高敏感的表现和大脑机制
2 渴望交流又抗拒
6-男性脑和女性脑的沟通差异
[1]每个人都有拖延症
07-亲密营答疑2
让你收益终身的复盘方法论课程,再努力都是低水平重复
20-如何维持健康的亲密关系
[02]面对批评,如何拥有高自尊