【MIZI+SHE歌单】MIZI最新||30分钟腹肌训练||下腹部减脂||全程站立||强度适中||自用系列
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[MIZI*KPOP歌单]30分钟站立瘦下腹训练｜新手适用
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MIZI30分钟瘦腹部 紧实小腹训练*华语甜甜歌单|全程站立 无下蹲 无跑跳 无弓步 膝盖友好|新手可跟练|七天见效|练出马甲线|空腹有氧可练
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【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了，站立无跑跳不扰民，两周瘦十斤，练出沙漏腰/小蛮腰
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MIZI&30分钟苗条上身锻炼[SHE经典歌曲串烧】|手臂+背部+腹肌+腋窝
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【华语k歌歌单】MIZI30分钟快走操 暴汗燃脂300大卡 无跑跳不伤膝盖新手可练 塑形瘦身效果明显 歌单经典可跟唱 边嗨边燃脂～
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【MIZI】40min有氧瘦腰，针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
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【 MIZI & 二三代女团小众歌曲合集 】30分钟下腹部减脂训练 | 全程站立腹肌训练 | 7天消除小肚子 | 无休息！
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【MIZI】30分钟腹部减脂锻炼-全程站立-专减腹部赘肉-宅家暴汗瘦身-膝盖友好-新手友好
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【MIZI】腰围减13cm！站立有氧瘦下腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
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【MIZI×华语歌单】30分钟站立有氧运动，燃烧体内脂肪
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【MIZI】10分钟下腹部紧致训练
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【MIZI X Seventeen歌单】30分钟下腹燃脂，站立瘦小腹！膝盖友好~kpop男团歌单
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帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
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【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&mizi 大基数不跑不跳超猛瘦全身，全程站立无间歇无跑跳，暴汗有氧燃脂训练，减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦大腿瘦手臂瘦腰腹瘦全身！
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