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【MIZI+杨千嬅歌单】MIZI最新 50分钟全身燃脂||全程站立||强度适中||自用系列
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【MIZI+周杰伦歌单】MIZI最新 50分钟全身燃脂||全程站立||强度适中||自用系列
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【Eleni Fit+周杰伦歌单（带歌词版）】30分钟||全程站立||瘦腰+瘦全身||强度适中
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【MIZI+最燃歌单】MIZI最新||30分钟HIIT有氧训练||全程站立||全身燃脂||自用系列
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【MIZI+动感粤语歌单】MIZI 40分钟全身燃脂||全程站立||强度适中||自用系列
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【MIZI+孙燕姿歌单】MIZI 40分钟瘦腰||全程站立||强度适中||新手友好||自用系列
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失踪人口回归【MIZI+粤语歌单合集】MIZI 全身燃脂||20分钟站立有氧||自用系列
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【MIZI+周杰伦歌单④】MIZI 全身燃脂||30分钟全程站立||适合新手||自用系列
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50分钟轻力量训练 室内暴汗燃脂瘦身 全程站立无跳跃
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【Eleni Fit】促代谢！20分钟晨间全身燃脂运动，全程站立轻松练！
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无重复效率燃脂！
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【MIZI】无跳跃、无下蹲！30分钟无间歇有氧运动，全身效率燃脂！
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【MIZI+王菲歌单】MIZI 30分钟燃脂||全程站立||强度适中||自用系列
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【MIZI+SHE歌单】MIZI最新||30分钟腹肌训练||下腹部减脂||全程站立||强度适中||自用系列
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【轻松爬】第十五期！1小时爬坡燃脂训练消耗超400大卡女团练习室主题减肥动力ITZY/AESPA/IZONE/JENNIE/TWICE/(G)I-DLE
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【MIZI+90后歌单②】MIZI 全程站立燃脂||60分钟有氧||新手友好||自用系列
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【MIZI+粤语歌单②] 全程站立||消除腰部赘肉||40分钟有氧||新手友好||自用系列
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［已减40斤］这个瘦腰太厉害了！50分钟站立瘦腰燃脂，亲测两周见效！
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【MIZI+TFBOYS歌单】MIZI||20分钟瘦腿||全程站立||强度适中||自用系列
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大基数暴汗燃脂舞50分钟跟练，全程站立，不跑不跳，蔡依林梁静茹BGM边唱边跳，快乐跟练
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【MIZI+李健歌单】MIZI最新||30分钟HIIT有氧训练||全程站立||全身燃脂||自用系列
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［已减肥33斤］空腹燃脂巨好瘦！60 分钟605卡全身燃脂HllT｜超级暴汗卡路里杀手
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【YANA+SHE歌单】YANA||30分钟全身燃脂||全程站立||强度适中||自用系列
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【MIZI+伍佰歌单】MIZI 阳康运动||10分钟站立热身+8分钟坐立上肢+10分钟腋下||低强度||自用系列
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【MIZI+陶喆歌单】MIZI最新||30分钟||15分钟核心+15分钟站立瘦腰||强度适中||自用系列
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30 分钟杀手级有氧运动 HIIT - 全站立 - 全身、无器械、无重复
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MKP｜kpop&Hiphpo混合40分钟减肥操40分钟320大卡 动感减肥操 快乐有氧燃脂
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【杨千嬅x丁子高】咬唇
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叶珂又又又得罪杨千嬅了
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【SquatCouple】全程站立！30分钟全身燃脂训练，在家效率瘦身！
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20分钟220大卡！jo姐站立有氧，唤醒代谢
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【MIZI+黄绮珊歌单】MIZI 40分钟全新系列||燃脂走||全程站立||自用系列
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【MIZI+90后歌单】MIZI 站立燃脂瘦肚子||50分钟有氧||新手友好||自用系列
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【MIZI+陈奕迅歌单】MIZI 美背训练||20分钟||适合新手||自用系列