V
主页
【MIZI】10分钟下腹部紧致训练
发布人
lower ABS
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【MIZI】14天10分钟腰腹训练|2024.1.17更新
跟【Pamela Reif】魔鬼帕梅拉10分钟腹部训练,一周见马甲线!跟练第2次证实男士也有挑战性!
【Jo的站立腹部训练】10min|快速训练 瘦肚子
MIZI15分钟瘦肚子!坚持15天,肚子赘肉就没了!站立有氧。
【MIZI】消除小肚腩!10分钟下腹燃脂训练,两周见效!
美背塑形!20分钟全程站立背部训练,新手友好!(MIZI)
最强瘦脸操!七分钟瘦脸!MIZI瘦脸操。去水肿双下巴,清晰下颌线,按摩解压,降低皮质醇。最最最最最重要的是,安全无伤害,轻松瘦脸呀!!!
新手友好!10分钟新手腹部训练,30天见效!(MIZI)
【MIZI】体态矫正!10分钟头部前倾、驼背矫正训练!告别圆肩含胸
帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
全程站立!20分钟快速瘦腰训练,新手、大基数友好!(MIZI)
帕梅拉 - 15分钟 腹肌训练|新手间隔+进阶,全方位腹肌训练塑形马甲线&人鱼线 (Pamela Reif official)
快速放松!10分钟站立全身拉伸运动,健身必备!(MIZI)
帕梅拉10分钟腹部训练,有间隔新手友好,练完腹部很有感觉,针对小腹突出、大肚腩、腰腹赘肉多非常有效,坚持两周练出腹肌马甲线
MZI 20分钟上身燃脂哑铃力量训练!练背、练手臂、练肩颈、练腰腹,改善上身体态!抗老力量训练!
帕梅拉-10min 腹部初级训练 | 有间歇 新手友好
【MIZI】背部赘肉,副乳拜拜!8分钟美背塑形训练,两周见效!
站着瘦腰!50分钟站立腹肌训练,带你告别小肚腩!(MIZI)
【MIZI 】腰围减了13cm!站立有氧瘦腰腹,无跑跳不扰民,针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效,坚持两周腰细一圈,练出腹肌马甲线
【Eleni Fit】全程站立无跳跃!30分钟瘦腰+瘦腿训练,腹肌终结者!
【帕梅拉新手入门】 宿舍必备!每天10min7天速成 你要的马甲线入门加长版视频来啦
6分钟腹肌训练,坚持一周,肚子瘦一圈,跟练完整版第一期
帕梅拉10min下腹部训练中文解说配音版(自用)
【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了,站立无跑跳不扰民,两周瘦十斤,练出沙漏腰/小蛮腰
20分钟下腹部训练,小哑铃负重|居家马甲线锻炼
12min中等强度马甲线|腹部|核心训练|新手【Pamela Reif】2020最新
Pamela 魔鬼帕梅拉 15分钟翘臀训练/ 低强度 /膝盖友好 无深蹲无跳跃
帕梅拉瘦肚子太猛了🔥带休息版新手友好
【Eleni Fit】站着瘦腰!艾姐10分钟站立腹肌训练,无跳跃动作
【MIZI】20分钟站立消除副乳+上背部紧实训练
【4星期有效瘦背】全程站立练背 |背部挺拔体态矫正 | 在家运动
快速瘦手臂!8分钟消除手臂赘肉训练,一周见效!(MIZI)
自用【5分钟运动系列】超简单的腹部训练 卷腹摸膝30个*3组(含休息时间)
【Eleni Fit】高效瘦腰!10分钟站立腹肌训练,无跳跃运动!
5分钟超燃速造马甲线|紧实腹部、增强核心|练出小蛮腰
腰围减13cm!这个瘦下腹太猛了,新手友好,两周甩掉大肚腩,练出腹肌马甲线
MIZI 20min梨形必练,真的巨瘦大腿,改善假胯宽,无跳跃,真的巨酸爽
MIZI20分钟|初级|低强度腹部核心训练 马甲线养成 平板 简单腹部锻炼
MIZI 20分钟纠正骨盆,改善骨盆前倾,假胯宽,小腹突出,缓解经期疼痛
【塑形】一月腰围减5cm,10分钟减肚子,瘦腰腹,躺着练,快速小蛮腰