京东 11.11 红包
韩国自然拿卡赛前14天，拿出决心，稳步向前，干度更进一步！！
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韩国自然拿卡赛场上对比。实在没什么高清素材，大家感受一下台上对比我的状态，我的感想在评论区置顶
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韩国自然拿卡赛前3天，历史最好干度，不到68kg，以小博大 紧张刺激！！
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正展背阔！我就是版本答案！小黑子继续给我敲键盘呀？？
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我的2022年jbbf自然健美东京级别赛自由展示视频
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自然健美，韩国自然拿卡赛前5天，水份盐分处理中，低碳久了，无欲无求
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自然健身别折腾！！！！！
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赛前涂油彩 涂在身上慢慢变黑
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古典健美正面第一梯队！问题不大吧？？
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X战警职业赛前6周！！调整恢复饱满度
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中国版罗根切刀？何局韩国本土职业赛三连冠，V字感爆棚！
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自然健美选手非赛季的维持状态 体重78kg 身高169cm 体脂15左右？
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蒋劲夫：别人说我是薄肌身材，已经习惯了～
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平时自然光随便拍！都觉得我没肌肉了？？
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状态差不多到位了！保持两周 脱水
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继续拷打顽固脂肪！！这次必须干尸上台
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长沙dms发卡赛 赛前两周，冲，准备回拉碳水到400g每天，备赛的关键在于清晰理性把控每一个阶段该做的，而不是脑子一热就是干
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不会吃！！那你备赛肯定减不干！
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自然健美备赛第十天，空腹82.8kg，体脂20
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东京职业赛前：和孙良轩 朱建刚 爱德华加藤 纯平四位pro提前合体！给选手们消耗消耗糖原
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纯自然健身下的3D巨肩！！ 01年 183cm 78kg
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哥们别打健体了，转项目吧…
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自然健身 7年 169cm 72.5kg什么状态？
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来个自然光！！中国也有自己的麦克
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健身七年停练半年，现如今肥的一坨只能弯举60公斤
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备赛50天整！！！好的增肌期备赛就是这么轻松！
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又有了个新模板！国产麦克！
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后侧链丝已经拉满了！回调饱满度2周！
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平时不爱找光线！说我不够大的线下过来看看
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现在的我还不够好，幸运的是我还有一个月，备战7.27韩国自然拿卡赛，传统70kg级
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回国吃太好 重了2.5kg，近期的训练加强重点：内收肌，后侧链以及股四头肌上部
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征战韩国，先给来个结果速报，韩国自然拿卡赛70kg公开组第四名。一共27人，虽然离拿卡还有差距，毕竟亚洲最强的自然拿卡赛，一点也不丢人，兄弟们 先吃为敬
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赛前8天懒人健身餐备餐vlog
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纯新手小白 减脂到备赛 第一天
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东京职业赛前一天 喷涂油彩 技术会议。中国运动员合集
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睡觉前能不能吃饭？吃什么？自然健美运动员给你答案
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赛前两周减脂生活懒人饭大公开 减脂后生活有哪些变化？？
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赛前对着镜子练造型～
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黑瘦小子 东京赛前一天充碳干饭vlog
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自然健美备赛第24天，空腹82.5kg