办健身卡前先把这两个问题想清楚，帮你少走弯路
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健身的意义到底是什么？你们有试过练腿练到吐吗？
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只有当你开始相信自己时，你才拥有自己的人生
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🔥 拥有「10 个粉丝」的健身博主，是一种怎样的体验？
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瘦子的痛，只有瘦子才能感同身受
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人最好看的自律是健身，最顶级的自律是攒钱，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是读书，最有安全感的自律呢?是经济独立，你做到了几点呢?
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30岁啦，祝我生日快乐🎂
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你有多久没有坚持做一件事了？
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肌肉长工干活嘎嘎猛
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暑假了，儿子还在睡觉，我已经自律完毕哈哈哈
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专属：女记者的医院采访奇遇
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当害羞腼腆的学生脱下校服外套后...
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新手就是爱记录
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一起运动吗？
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我啊，一直都没有放弃，所以大家也要加油！
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戒掉色情片，赢得你的梦中女孩！——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
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这就是薄肌带来的反差感吗！？
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快三个月了，徒手确实慢#瘦子增肌 #自律 #蜕变过程
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两个月，从最重的105公斤到85公斤，忍受过饥饿、对抗过失落，现在向更大的目标前进
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有点社恐
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灵魂的载体，
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现在的手臂不会蝴蝶振翅了
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努力不必张扬 结果自会发声
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无跑跳，室内安静锻炼，轻松减掉20斤！
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一动就响，腿废了？！进来看看是不是你们的膝盖……
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健身一年半身材变化
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横版投屏自用【费教练】7月1日~7月7日周力量训练合集（更新至7月3日臀腿）