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轮子哥,550磅上倾斜哑铃卧推
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https://www.youtube.com/watch?v=pew-Sy2MhMQ 轮子哥,550磅上倾斜哑铃卧推
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1998年罗尼库尔曼,328磅的巨兽
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6.23哑铃卧举打卡
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来辣来辣 这次阿纳托利用一只手拉起160kg杠铃 把哥们整怀疑人生了自闭了 h h
550KG力量 此刻你就在我身上出现吧
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轮子哥手臂训练
哑铃练腹增强腰部爆发力,虐出清晰腹肌线条
劈断钢筋,扳手拧成麻花,钉子穿木板,手劈菜刀,撕两副扑克,握碎酒瓶,斩断鹅卵石,无影手,专业动作,请勿模仿,己做防护。
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