京东 11.11 红包
学拳笔记 崔燕伟老师演示2
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学拳笔记 第一期合集
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学拳笔记 崔燕伟老师的示范1
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学拳笔记 第四期
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学拳笔记 第三期
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学拳笔记 第八期 说说站桩的意义
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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萌娃刚开始练打击 有点意思
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三年级投手投球 看着还凑合
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意拳主武器之一，双把刀（苗刀）
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我教新手学功夫，看新手进步和成长，挺有成就感的，就像人想生孩子繁殖，本质也是想传承点什么在这个世上，一个道理，我们可以传承的东西，除了基因，还有知识和技能。
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八极四朗提（部分）·吴连枝
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扛着暴晒观摩了一把大学生龙舟比赛 有点意思
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226汤鞣回来了
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中文熟肉！！！咏春腿法精髓（截腿 ）教学
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八卦掌Shorts 合集
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想学双节棍的同学可以私信俺！
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学壶铃第一周 来一百次壶铃抓举
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太极不能实战？！看看这个推手
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请国指导给讲讲单手棒怎么练
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短棍S形连击技术教学
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鞭杆与短棍的交流
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初级棍术
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最后一天 看看小学生的强行美技
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人家是天庭反骨仔，我这水平只能在楼顶闹腾一下🤣🤣🤣
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养生打t座 投手视角
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庆中秋 约了场比赛
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回母校北工大 感慨万千 恍如隔世
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【沙雕】老夫的童心未泯
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这是被他放弃了的空手道，平本莲的师父 岩崎达也
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BP来找我 管吃管住管训练
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王芗斋的传奇一生
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拿小球打了几组 活动活动
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传统武术到底行不行？（上）——炼心猿精制
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【福建警校·科班】武术之攻防二十四手全套
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两个小细节进一步说说怎么练怎么用
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【太极推手】当两个懂太极拳的人尝试推对方时会发生什么
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【我的北京球友系列：京城第一帅，打到双双中暑，骚徐 vs 孟晨@泰尼士，38℃去年夏天】
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Mizuno A51到货 来看看
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继续吃大熊熊螺蛳粉 今天干拌