我教新手学功夫，看新手进步和成长，挺有成就感的，就像人想生孩子繁殖，本质也是想传承点什么在这个世上，一个道理，我们可以传承的东西，除了基因，还有知识和技能。
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武术通用步法：也是二天一流的阴阳步
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【瞭望】宝万争夺战——中国最具标杆性商战再回顾（上）
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传武咏春里有一招叫底掌前推，是擂台禁用招式，属于脏招，黑手，什么叫底掌前推？说白了就是猴子偷桃。
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叶问cosplay我找到了一 一个身高185体重200斤的人整活儿boss战动作设计是我本人设计的 详情看简介
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咏春绊腿摔
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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昨晚这个角度，我手还摸到他脖子的靶位了，我手指还能动，这角度就可以直接终结的昨晚没想到卧槽
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退马 走马 侧闪 桩手 连消带打 寸劲 指上打下 指下打上 以及 如果弹踢或者正蹬被对方挡住了，如何在空中变腿空中二次发力二次攻击
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咏春铲手
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咏春圈马捆手
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腿法 详情看简介
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好久没练持械了，看到场地里有一跟棍，就地取材，练练短棍。遇到突发情况，能跑就跑，跑不了抄家伙，来不及抄家伙空手干。尤其是遇到持刀者，而且你还会用棍，那就是薄纱。
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这边是我简单的彩排演练一下。我端午节去漫展上舞台演出，cos李小龙。我打算舞台上双节棍耍半分钟，空手再耍半分钟，
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打实战打磨一下技术，我是蓝衣服黑头盔的选手
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练武不仅仅是打打杀杀，更能练出面对困难迎难而上的勇气和魄力。没这种精神力量，你永远不可能体会到真正的自由和洒脱，因为你一直被世俗压着走。
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张天志：陈华顺的刀棍比拳脚厉害。叶问：这很正常，每位师傅都各有所长。张天志：叶师傅，那你呢？叶问：我每样都会一点点。————《叶问3》
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感谢信任
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李小龙版本精武门陈真cosplay试镜详情看简介
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练练 侧闪 走马 圈马 捆手 摊打 耕打 冲拳 推掌
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大量 摊刀 耕刀 铲刀 拦刀 的运用，会了这些手法，你就是刀战房王者ACE
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寸拳穿心
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想战胜暴力，就得先感受暴力。先克服恐惧和感受恐惧，适应它，适应被击打头晕或者其他被攻击的感觉，适应并融入它，才能避免实战因紧张情绪发挥失常。
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大部分拳法必须得有足够的发力空间，拳头有足够的位移，才能F=ma，打出加速度，搞出穿透力。咏春的寸劲拳不一样，可以零距离接触发力
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控腿练习
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不是装备，而是人与人的较量
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咏春桩手拍打原地练习简易版 连短桥可以培养狭窄空间近身撕吧的本没反应和直觉
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短棍棍法街头无规则，可以随手抄家伙，如果能拿到擀面杖，或者酒瓶子，或者其他短棍性质的物品，就可以用
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今日份合集
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街头被击倒，如何快速起身。这个流程最关键的部分就是倒地瞬间，不能让后脑碰到水泥地，否则绝对会原地陷入婴儿般的睡眠。
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我回看录像，发现我之所以这两下打不到人，是经验不足。我看慢镜头，事后反思了一下 详情看简介
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同门师兄弟 近身桩手黐手练习
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简单模仿了一下三大拳王的招牌动作和风格，梅威瑟的梅式防守，和咏春长桥以及截拳道的抱架，很像，确实好用，我打实战的时候屡试不爽，经过实战检验的很好用的战术。
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我给我朋友进行训练 培养他战斗本能反应和身体协调性
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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详情看简介 最近会上演世纪大战 不为别的 只为测试自己能力
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美女打架-完整版评论区-民间竞技实录 381重制
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一般人可驾驭不了呢
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榜手摊打
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精武门陈真cos准备
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阳哥表演超人拳，详情看简介。