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京东 11.11 红包
今日瑜伽日记|瑜伽,不过一场领悟!
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很多时候, 我们并没有自己想象的那般稳定! 我们会犹豫、怀疑、左顾右盼…… 这当然会反应在瑜伽练习中, 扭转时的晃动便是不够坚定的直观反应。 于是,瑜伽的练习中, 自我意识的清醒显得如此重要, 了解自己,接纳自己,信任自己, 之后,用践行去实现更好的自己! 何为更好? 绝不是比他人好, 站在垫面上的你, 与他人无关! 去了解自身强弱能量, 建立平衡、享受平衡, 让平衡, 存在于身体, 并存在于意识和行动里。 平衡,是为瑜伽之魂。 用平衡代替失衡 铺开垫子,皆有可能!
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