早上锻炼好还是晚上锻炼好？
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小姐姐瑜伽
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挣扎1
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清晨时刻
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养生建议：身弱之人，不要吃破气食物。
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中医养生：女生躺平式生活，其实是在养气血。
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护士鞋挑鞋
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十天逆转近视，一招恢复视力5.3！永远不近视！
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老婆让我直接来，这样可以吗？？
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《Outlive超越百岁》作者无限后悔自己年轻时没有好的睡眠，睡眠是健康和长寿的基本功，是阻止胰岛素抵抗和增强新陈代谢的奠基石，是当下开始要评估和改善的人生状态
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在狭小的宿舍练习横叉，有点伸展不开
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金刚功525天，昨天体验攀岩。发现几乎所有运动都在找最省力的方式，包括体力活也是，找到省力的点会有一瞬间的畅快感。而健身房的锻炼在乎肌肉的刺激，通过孤立训练达到
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500个卷腹 大汗淋漓
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【户外瑜伽】你可以永远相信，瑜伽的力量
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男孩子女装回家种地……
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千万别随便进巴黎地下！小心永远也走不出来！
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中国老年人进行“颈部锻炼”【红迪翻译52】
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国家羽毛球运动员猝死，现场居然没有任何急救，错过活命的机会！
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打台球的正确打开方式
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这么一大坨平时怎么受得了
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挑战60天练出薄肌（第三天）
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【中医】老中医朱鹤亭怒骂一群教授博士，你觉得骂得有道理吗？
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挑战穿着不同的装备跑步，这哥们不仅精神状态超前，专业能力还超强
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道家大三锤，每天30下，打开经络堵塞，身体好阳气足
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压了半年都还没压开？做对能拉伸整条腿后侧。训练有方法，帮助你压腿进步更快的必学技巧
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ASMR运动女孩的云刀专场 老司机的秒进
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握力越强，寿命越长？真的假的？
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每天早起做两组引体，坚持一个月你会看到变化
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空腹爬楼是最燃脂的方式，先坚持一个月，绝对有惊人变化，加油#空腹爬楼梯 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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三个冷知识，赛前拔掉脚指甲？人体血管总长度？水蛭能治眼肿？
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你知道囚徒6艺是哪6艺吗？#徒手健身 #囚徒健身 #自律
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步伐虽然小，行动起来就好
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《自我感动》
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彭于晏：“开始健身后，你会发现我说的都是真的！”
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感受到差距了吧？
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领好运，接福气
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通过勺子，我好像发明了什么不得了的东西？
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冷水洗澡 Day 730
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你有多久没有“保养电池”了？