苗刀第八式压刀势
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桩功训练（八）
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外看刀势
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定膝刀势
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八极拳金刚八式练习
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入洞刀式
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八极拳教学
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金刚八式
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金刚八式（六）
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小架对蹲（四）
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苗刀系列总结篇
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八极拳日常训练
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小学员训练（三）
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斜削刀势
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八极拳日常训练
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武术基本步法
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八极拳日常训练
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八极拳教学
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劈挂练习
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小架对蹲（三）
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小学员练习（二）
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八极拳日常训练
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八极拳金刚八式练习
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桩功训练（七）
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（三）桩功训练
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功夫是靠时间磨练出来的
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八极拳日常训练
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八极拳日常训练
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八极拳日常训练
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八极拳日常训练
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八极拳日常训练
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八极拳日常训练
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八极拳金刚八式练习
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金刚八式（五）
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低插刀势
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八极拳日常训练
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活步靠桩
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八极拳日常训练
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八极拳日常训练
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八极拳日常训练
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八极拳基本功之降龙