京东 11.11 红包
功夫是靠时间磨练出来的
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金刚八式（七）
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八极加劈挂，神鬼都不怕
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金刚八式
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八极拳平拳训练
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武术小妙招：盘肘开肩
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基本功才是绝招
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八极拳拳法
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八极拳日常训练
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八极拳单式子练习
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外看刀势
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金刚八式总结篇
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桩功训练（八）
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八极拳小架节选二
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八极拳招式合集
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女孩子太弱，不适合练传统武术
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八极拳摇臂训练
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八极拳实战肘法
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小架对蹲（三）
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八极拳在生活中的作用
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八极拳日常训练
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大家管这个动作叫什么
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看着简单，其实一点儿都不难，随心所欲练功何尝不是一种快乐
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（四）桩功训练
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苗刀第八式压刀势
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八极拳金刚八式练习
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（二）桩功训练
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八极拳日常训练
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（五）桩功训练