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内外翻运球后的护球上篮 - 双手护球
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内外翻运球后的护球上篮 - 双手护球
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中距离进攻系列之中路上篮
内侧前转身接半后转身上篮练习
运球后投篮系列之内外翻交叉胯下后的急停跳投
突破中突破运球
单手交叉前后运球
爬梯式运球训练 炸球后的胯下运球
组合运球四连招
外侧前转身接交叉步上篮
谢伊教练 “制造空间 - 3招 急停后撤跳投”
热身接球迈步投篮
内外翻运球训练
内侧转身接外侧转身底线跳步投篮
单脚平衡性投篮训练-前跳
运球后投篮系列之侧面急停跳投辅助手训练
原地后身接八字组合式运球
青少年“对称性”终结训练技巧
运球后动作系列之欧洲步上篮
中距离进攻系列之两臂前伸护球上篮
运球中动作系列之胯下跳步后的突破
三威胁系列之试探步转身突破
挑战训练系列之连续快速胯下运球
这球是否走步?
运球系列之胯下背绕式组合运球
中距离进攻系列之45度角转胯一步上篮
刺探步中距离投篮训练
常用的传球方式
单手误导步伐
胯下交叉双拍运球
内侧后转身接交叉步上篮
运球后动作系列之前倾投篮假动作
“成为欧文”弹跳篇 一个动作暴涨弹跳
原地后身运球
如何掌握旋转转身
如何成为防守大闸?W字形冲刺步伐训练1
球交替运球接跳投练习
封步胯变后的急停跳投
全场即兴组合运球、渐进式投篮
变向虚晃过人
压哨模拟投篮训练
胯下交叉运球接举球投篮