洪家-虎形拳
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压胯是有方法滴，来看看师父怎么说
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少年时期李小龙
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武当山道长当记者面纵身一跃4米高墙 轻功再现 濒临失传
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小女孩练功夫《少林连环拳》
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刘怀良大师1986年演练的绳镖
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定步缠丝功陈氏太极拳基本功法
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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震撼武术表演！中国功夫的魅力！
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#李小龙 #李小龍 #brucelee
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男子鹰爪拳之二（鹰爪拳之王 徐向东，1984年）
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广东80岁老人与60岁功夫高手切磋精彩刺激胆小勿进
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虎鹤双形拳，为何称其 洪头佛尾？
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听说还有人没学会？安排#剑花#武术人#传统文化#武侠风
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...传统武学的魅力！...惊叹不已！
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男子自选长拳之三（1989年）
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【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸！男人可粗背！洪拳基础桥功～
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这套小连招学会了，看谁还敢 振 你的枪
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从陈鹤皋老师的无限制格斗看传统武术
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梁鑑光师父 - 工字伏虎拳
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他们练裤裆铁功有多硬？#裤裆铁功 #裤裆功夫#击打裤裆 #传统功夫
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这位大师习得少林绝技金钟罩铁布衫吊死功，已入化境！
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中华武术纪录片片段——猴拳
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十八般武艺只学会了一个，一般般
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嵩山少林武僧院，师父释延秀教徒弟恒乐、恒脉练习《少林十三拳》。
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边旅行边练习，一根竹棍，持续打磨，方寸集双手剑#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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刀术—孙建魁（1986年）
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嵩山少林，武术夏令营、研学、暑期班、成人禅修班（开班招生，收徒中……
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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武校散打日常训练，拍摄于2018年，19年成了特警