250磅握力器（右手未闭合左手成功）
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200磅连续闭合/250磅预压闭合/香山80+
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训练之后的娱乐（定200磅，左手四十秒，右手二十四秒）
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终于可以闭合万嘉275了
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目前右手握力的极限。
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175和250磅差距这么大吗？
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停练了，但维持握力（250磅）
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第1次买握力器买了万嘉125，说好的56公斤tmd绝对没有，早知道买150的了
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伪卡片认证闭合万嘉250
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狠狠拿下250了…吗？
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握力
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没练过的右手竟然有60.7的握力
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香山右手47.1kg
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左手突破101公斤握力
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200磅预压后短闭合15次做组
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万嘉175闭合，感觉能跟太深55开了😆
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万嘉200极限开口闭合
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握力器小进步，不知道这个水平能不能认证万嘉200
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【万嘉125磅闭合失败】新手浅试一下
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中国握力器第一人——海盗，闭合重型握力器集锦（视频来源：@握力海盗 隔壁dy：海盗握力）
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5档直接拿下，重量拉满，说实话，挺重的！୧꒰•̀ᴗ•́꒱୨
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直接开箱欣怡万嘉225磅并尝试闭合
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自制3.8cm认证卡片万嘉150认证闭合
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世界上闭合GHP10重型握力器合集
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275能维持个10多秒了（但认证250还是心没底啊）
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握力萎缩到78kg（就算俩手也捏不到80了…）
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一觉醒来破90了？！
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休息日练练握力
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练后小测，还是小孩力
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萌新万嘉125闭合 可以玩150了吗
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无预压200磅三次
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二指和三指握力测试
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前蹲小突破，150kg三次
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年初，香山扶握也没法爆表，就是没劲
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高杠间歇190kg低杠220kg
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万嘉300(轻版)deep set 接近3次
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125kg五乘五失败（70握距）
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预压闭合欣怡万嘉2.5磅超重型握力器，青春极限
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新手第41天，万嘉225卡箍闭合
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右手GM150测试123.3kg，体重78kg
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挑选出视频中你可以闭合的握力器（想给握力器测实际力度的可以找我）