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【暑期家庭健身】Day 28 弹力绳练腿 安排！
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【暑期家庭健身】Day 26
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【爱上健身】Day 22 三人行，必有鸡胸
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【百日减脂】Day12 历时半个月，见证了阿皮从105kg-99kg，给力奥！
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【一起健身】Day 36 健身不练背迟早要驼背
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【百日减脂】第十天
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【出差健身】Day 29 暑期外出实习也不忘健身，虽然体重有上涨
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【百日减脂】Day20 暂时完结撒花（彩蛋）
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【百日减脂】第十一天
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妈妈味道的红烧罗非鱼，我又学会了一道菜
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【2020南宁马拉松】与阿兵一起完成今年的马拉松之旅