京东 11.11 红包
瑜伽体式：纠正驼背，打造男神女神气质的坐姿山式，简单有效！
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每天5组弓式，坚持7天身高增长3cm，坚持1个月跟含胸驼背说拜拜
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简单有效的瑜伽体式：弓式！每天做5组，坚持一个月告别腰酸背痛
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家里有含胸驼背的，每天坚持眼镜蛇式，甩掉小驼背，提升个人气质
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瑜伽体式：婴儿式放松全身，舒展整个腰背部，享受婴儿般的睡眠！
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背薄一寸年轻十岁！每天坚持10组坐姿臂前伸，打造纤薄美背
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瑜伽体式：每天十组侧板式，打造马甲线，成为迷人小蛮腰！
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瑜伽体式：每天5组单腿锁腿式，瘦掉粗大腿，练出迷人大长腿！
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已经越来越冷了，锻炼效果没有以前好，都没那么爱出汗了
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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瑜伽体式：每天5分钟桌子式，强化手臂双腿力量，缓解含胸驼背！
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瑜伽体式：每天船式5分钟，告别大肚腩，有效缓解腹部胀气！
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瑜伽体式：每天5分钟猫伸展式，柔韧脊柱神经，减少腰背部赘肉！
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每天5组摇摆式，坚持1个月美肩、美背、改善含胸驼背，简单超有效
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肩膀酸痛怎么办？这个体式看一遍就能学会，轻松摆脱肩膀酸痛
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比跑步还好的减肥动作！针对腹部高效训练，1个月成为迷人小蛮腰
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家里有含胸驼背的，快学瑜伽大猫式，每天做3次，专克驼背！
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家里有含胸驼背的，快学这1个动作，简单好做，专克驼背！
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7日速效瘦身瑜伽二分之一斜板式！2分钟支撑，均匀瘦四肢！
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每天睡前5组蛇伸展式，坚持7天告别腰痛腰酸，有效预防颈椎病
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早起蹬车100次，7天大粗腿没有了，坚持1个月，成为小蛮腰！
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长的再美驼背毁所有！每天坚持5分钟骆驼式，1个月告别含胸驼背
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无痛开胯的骑马式，深入拉伸大腿，每天一组助你打造修长双腿
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超简单的瘦腿动作，每天交替抬腿100次，比跑步还有效
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简单易学的瑜伽体式：手杖式！每天5分钟，轻松缓解肩部疲劳
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早上空腹做，15天告别大粗腿，坚持一个月，拥有精致小蛮腰！
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纠正驼背不要急着练背
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每天3组战士二式，增强双腿力量减少脂肪，练出迷人大长腿
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1个小动作减掉赘肉，每天5分钟减掉大肚腩，坚持7天效果明显
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胳膊上带的是什么呀
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强效瘦腿瑜伽体式！每天5分钟双腿背部伸展式，拥有迷人大长腿
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百练不如一扭，每天3组磨豆式，坚持1个月扭掉大肚腩！
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早上5组单腿上犬式，15天去掉大肚腩，坚持1个月整个人瘦了一大圈
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