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自由倒立练习
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想练成倒立俯卧撑吗?这个夏天给我好好练!
慢起倒立!
做完100个俯卧撑之后的身材。
加练!
初中生肌肉猛男,练就一身肌肉,不为出人头地,只为有一个强健的体魄!成为一个顶天立地的男人
刚要示范呢,脖子就断了......
安静的做,成功了说
开学先拿110钻石俯卧撑压压惊。
这个月打算好好训练一下耐力,争取突破100个,慢慢沉淀,惊艳所有人!
五一要猛!
拳卧支撑!
打造强硬肌肉,捍卫自身健康!
故天降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨!
开始恢复训练!
倒立后弯课堂练习!♥️ #瑜伽 #精彩片段
开始突破变式俯卧撑数量
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保持自律,坚持健身。
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努力成为更好的自己!
一次性110个深度俯卧撑!下去呈90度起来手臂打直,全程慢做,视频三倍加速!
天气太热,真的影响数量!
初中生一次性100个深度俯卧撑,下去手臂超过90度,上来手臂伸直,不塌腰,不弓背。放弃有无数个理由,坚持只有一个信念!
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看看我的俯卧撑吧 b友们
倒立
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今日份倒立
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