开学先拿110钻石俯卧撑压压惊。
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14岁初中生魔鬼身材！
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初中生屌丝肌肉！
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健身从来不只是为了身材！
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女高中生｜俯卧撑10×2
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14岁少年一次性80个俯卧撑，全程无塌腰，胸贴地，手臂下降到90度，起来手臂打直！
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初中生肌肉猛男，练就一身肌肉，不为出人头地，只为有一个强健的体魄！成为一个顶天立地的男人
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小学生一次做96俯卧撑
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14岁初中生，魔鬼身材！
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初中生一次性100个深度俯卧撑，下去手臂超过90度，上来手臂伸直，不塌腰，不弓背。放弃有无数个理由，坚持只有一个信念！
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自己刮
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一次性50个钻石卧撑，今天状态非常不好，本来还可以坚持一下，但是没心情做了！
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五一要猛！
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开始突破变式俯卧撑数量
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天气太热，真的影响数量！
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一次性110个俯卧撑，全程无塌腰，下去胸贴地，起来手臂打直！
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西裤黑袜俯卧撑
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打造强硬肌肉，捍卫自身健康！
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自由倒立教学！
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16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事
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不要问健身能带给你什么？要问自己能给健身付出什么？
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安静的做，成功了说
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直臂支撑——耐力训练
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一次性70个钻石俯卧撑
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拳握支撑9min
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有人质疑我的平板支撑十分钟，那今天的拳握支撑八分钟应该有人相信，如果想要练耐力，真的需要忍！
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好久没做俯卧撑，已经废了！还是得持续训练才行！
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开始恢复训练！
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一次性80个俯卧撑，越做到后面越考验意志力，你会感觉你的手腕，肩，三头非常酸，我做了79个以后，下去完全就起不来了。
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【俯卧撑视角】 九百多假粉！
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坚持俯卧撑第274天，俯卧撑3+15+15+10+20+13=76个，卷腹50×3=150个，负重深蹲30×2=60个
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忘掉那些不可能的借口，去坚持那一个可能的理由！
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努力成为更好的自己！
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俯卧撑日常练习
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今天肌肉太酸痛了，只勉强做了七个引体和一个借力双力臂。
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强者从不抱怨环境！
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不要去突破别人，试着去突破自己！
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拳卧支撑！
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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一次性80个深度俯卧撑，做到后面不是感觉三头特别酸，而是发现肩部要酸一些，打算明天加强一下，肩部耐力训练。
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一次性150个俯卧撑！挥洒的汗水才是青春的光辉