42天！30斤减重达成！！！撒花ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
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减肥第38天！226.4斤！已减27.4斤！不运动光靠少吃的话，如果不小心炫多了，体重秤马上会告诉你答案。骗谁都骗不了它。要继续努力减肥啊，掉秤速度太慢了。
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减肥第39天！224.8斤！已减29斤！
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减肥第10天！240斤！已减13.8斤！！！果然少吃就是会瘦，克制就是胜利，昨天好吃的很多，换以前我能扫一半。但我忍住了，胃吃得差不多就行，嘴巴没饱多喝水
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减肥第9天！240.8斤！已减13斤！！！今天除夕，好吃的菜那么多，会不会胖啊？默默担心
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减肥第21天！236.4斤！已减17.4斤！不掉秤甚至反弹真的让人很难受…减肥就是逆水行舟，不进则退，加油！
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减肥第5天！244.6斤！已减9.2斤！！！今天一上秤，没瘦多少，反省下是不是吃多了什么？还是开始正常掉秤了？
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减肥第小伙伴26天！231.6斤！已减22.2斤！
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减肥第35天！227.2斤！已减26.6斤！减肥就会吃的比较少，噗噗次数也比较少。昨天去完洗手间，其实就有今天会掉秤的预感，果然。。。其实是非常开心的哈哈哈哈
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减肥第72天！215.4斤！已减38.4斤！！！家里出了点事，所以才很久没更新，减肥进程更是一度停滞不前，但是还好，减得慢，但是还在慢慢掉。坚持！继续努力！
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减肥第6天！243.6斤！已减10.2斤！！！
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减肥第32天！230.4斤！已减23.4斤！
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减肥第8天！241.4斤！已减12.4斤！！！
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减肥第33天！229.8斤！已减24斤！今天没有什么特别的感悟。。。怎么说呢，虽然知道现在瘦的慢，就是不太愿意运动啊（︶︿︶）
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减肥第7天！243.2斤！已减10.6斤！！！吃的少反而瘦的慢下来了，反思了一下是不是没休息好，是不是没有运动呢？要继续加油
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2024年2月1日决定开始减肥，靠自己监督自己是不可能的了，发出来就很社死，社死就能减肥！
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减肥第73天！214.6斤！已减39.2斤！！！天气很好，经历了特别糟糕的事情也终于开始有点释怀了，要努力向前看，要好好减肥，好好加油
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减肥第25天！232.8斤！已减21斤！瘦的很缓慢，因为吃的太好了，给大家看看我昨天过节吃的啥，这么多好吃的要管住嘴真的好难(╥_╥)
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减肥第二天！大基数掉秤确实快，希望能坚持！！！
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减肥第4天！245.6斤！已减8.2斤！！！有更烦的事出现的时候，感觉减肥都不算事了，努力吧！
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减肥第34天！228.8斤！已减25斤！今天起床发现掉秤了1斤，很开心啊，下午如果可能的话，我就还是尽量运动一下，希望能继续掉秤
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减肥第24天！233.2斤！已减20.6斤！感觉摸清了关于自己的减肥套路，吃肉吃菜胖的都不厉害，但是不能碰饮料，再怎么算热量，喝了饮料就是会减肥变慢的
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减肥第18天！237.2斤！已减16.6斤！
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打工人挑战两个月瘦40斤，第4天｜初始体重241.4斤，今日体重237.4斤，累计减重4斤
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减肥第十八天，精神状态80%，饥饿感30%
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贾玲姐姐已经是我最喜欢的女明星了。要和她一样努力。减肥，为了健康，也为了更好的生活！
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辟谷第十天，一共减16.9斤，信心满满动力十足
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坚持在b站减肥打卡，第16天
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发疯减肥｜Day9 低碳日 一切都来得及 好好爱自己
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辟谷减重十一天，又馋了，咋办呢
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辟谷第九天，减掉15.9斤，既兴奋又感慨颇多
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300斤大体重减肥记录156
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160斤肥虫减肥真实记录 Jo姐课表1第六天 7天减肥计划
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冲刺75斤第八天，你们减重先减🐻，我不怕，我就是想掉🐻……有跟我一样的吗，这个🐻困扰我30多年了……#日常唠嗑 #内容过于真实 #我的减肥日记
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110kg减肥第一天
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【30min跟练版】古法健身太牛了！一遍全身暴汗，瘦腿瘦腰瘦肚子，7天见效！
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坚持在b站减肥打卡，第14天
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坚持在b站减肥打卡，第9天
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古法瘦身操合集，15分钟暴汗燃脂，新手友好！
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30分钟古法健身，全程无跑跳！一遍下来暴汗燃脂！
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献给所有在减肥路上的人