V
主页
京东 11.11 红包
三威胁:运球突破同侧步动作教学
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
三个动作让你进攻更具攻击性
运球过人不熟练?试试最简单的三威胁一步过人
跳步急停4种训练方法
三步学会炸球转身投篮
篮球教学:运球脚步训练
对抗转身训练,你能做的这么熟练吗?
有运球基础的,来试试这组节奏运球
优秀靠的是日复一日的持续努力
有球框的时候就多练习定点投篮
实用的胯下运球突破进阶训练
实战对抗怎么练,试试这两组动作
每天都要练的篮球脚步,建议收藏
教你胯下刺探突破怎么练
篮球基本功突破训练
双球运球基本功,锻炼控球及协调能力
实战中常用的基础突破脚步,赶紧练起来
保证没有练过这样的胯下运球
连续分腿胯下进阶训练
三步学会蝴蝶穿花过人
零基础想要练口袋运球,看这详细分解
胯下运球基础训练
六种行进间运球训练
2步轻松学会推球变向
新手想要提升控球能力,就练这组动作
两种运球脚步训练,让你的持球进攻更有杀伤力
少儿篮球 成长班 第三十五课:行进间“之”字运球
少儿篮球 启蒙班 第二十四课:单腿绕环
三种脚步训练,锻炼身体的协调能力
胯下强化运球训练
三种必须掌握的行进间控球训练
篮球基本功 胯下运球动作讲解
高效提高控球的球感激活训练(下),建议收藏
口袋运球强化进阶训练
协调性不好?突破是够快?试试这组脚步
加强篮下进球稳定性
运球脚步训练,锻炼控球及协调能力
两种运球控球训练,每天扎实基本功
热身脚步训练,锻炼协调和爆发力
四种碎步运球突破训练,锻炼控球和脚步节奏
简单的腿部力量训练方法