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萨迪克 | 非赛季期硬拉与肩部训练@ChangeApp
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来源sadik hadzovic #AppStore搜索“Change健身”高清免广告缓存省流量#萨迪克非赛季的硬拉和肩部训练。即便是非赛季,也不猛冲重量,选择合适的重量以及合适的次数,真正有效,深入的刺激目标肌群。
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