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京东 11.11 红包
【中字】暴汗燃脂!希瑟姐45分钟疯狂HIIT!有氧加腹部训练一次搞定(Heather Robertson)
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https://www.youtube.com/watch?v=9aaPze7LqUw&t=37s 新的一周!燃脂走起!今天分享的是希瑟姐传说中的疯狂HIIT燃脂训练!帮大家翻译好了!一起冲 本套训练共45分钟!共分成4组,2组有氧燃脂,2组虐腹!中间有休息时间,超级酸爽!欢迎来挑战! 不喜欢跑步有氧的姐妹不要错过了!在家就能暴汗燃脂!
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