大众健身双峰手臂怼完二头怼三头怼完三头洗大头给大头抓个造型烧烧的必须烧烧的不帅不练比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰之上峰峰上有峰精准打击不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰减肥5kg超燃四件套不比歪比歪脸扇歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰爆筋拉丝收缩展示不让嗦双峰造型训练双峰形象塑造十伍哎就完了不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身角度动作演示双峰各种肌死拽直接220拽一个醒醒神40度了大热天热个瘠薄毛了身热了浑身直冒油死拽一个开始今天的双峰各种肌练习十伍哎就完了没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰练习各种肌不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
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大众健身双峰硬拉5分钟沉肋降肋收核心练习演示非教学不比歪比歪脸砍歪结束看看状态没有技术技个瘠薄术
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大众健身朴实无华的双峰腰背部练习没有技术技个瘠薄术
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练胸前的热身很重要
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大众健身双峰斜方肌拿着哑铃就是提不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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20kg哑铃弯举
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脱衣服演示传统硬拉“沉肋 收核心”没有技术技个机播术脱了看看双峰不搞玄学拒绝迷信
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大众健身双峰顺手硬拉动作演示特调后倾角2.5度点火角提前2度没有技术技个瘠薄术
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情侣双峰极限各种肌双峰没有rpe双峰拍照就牛批想成功练双峰双峰牵手成功下次牵手吴师傅
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大众健身双峰之上峰饱满度练习不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰赛亚人超级组组组极限没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
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大众健身极限270kg相扑硬拉动作演示非教学极限摆拍拍着拍着拉起来了没有技术技个瘠薄术为馹特得第三练
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大众健身双峰形体练习十伍哎就完事了不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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双峰相扑硬拉动作演示：说的够直白了脱的够光了看不懂是你的事了拉不动就重量放轻点五花大绑又没人看你入戏那么深干什么没有技术不是技师技个机播术
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大众健身双峰五分钟硬拉十分钟卧推全程呼吸专项练习没有技术技个瘠薄术
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练了6年结果成了薄肌…………想哭
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一对哑铃，在家暴增全身肌肉，就8个动作
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新手健身要练好手臂
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大众健身双峰卧推天赋手长架高15哎天赋还是差还是不够长要不然直接架高16出杠龙飞凤舞张牙舞爪等半天左缠三圈右缠三圈五花大绑了半天不推你啥技术啊没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰早6点10分钟相扑硬拉300kg未剪辑动作演示非教学只拉10分钟多一分钟都是浪费生命不为健康爱起不起没有技术只为脱衣服拉300发朋友圈有腹肌很装笔
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大众健身双峰姿态卧推姿态腰拉主项呼吸系统练习没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰真空腹新的pr天天吸天天吸猛吸就是吸使劲吸没有技术技个瘠薄术
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双峰高级私人教练就这形象孬孬了可胖可瘦能跑能跳你开心了哇没脾气
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【哑铃直臂卷腹】哑铃力量训练，高效减肚子，瘦腹部，告别大肚子
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大众健身双峰形体训练指哪打哪高效训练不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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死肌肉跳箱 看看谁硬
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大叔桑拿训练
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危险的下班路
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瘦子增肌日记49——这就是健身难以坚持的原因吧
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古代将军身材
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双峰减重有氧循环后弯倒立双峰触地循环串烧末尾作为教练无遮挡给店内会员现场示范人均重量传统硬拉没有技术技你个瘠薄术
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新手练背千万别这么练
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吃了吗，练了吗？
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心肺爆炸！男人必试的耐力训练
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是男人就学做“立臂向上”！
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大众健身双峰减肥架高11双峰牛批抖吊动吊飞吊压不住吊吊乱飞不是桥也不是技术是你没有胸肌肌还无力还在这傻呢孩子没有技术技个机播术