大众健身双峰卧推天赋手长架高15哎天赋还是差还是不够长要不然直接架高16出杠龙飞凤舞张牙舞爪等半天左缠三圈右缠三圈五花大绑了半天不推你啥技术啊没有技术技个瘠薄术
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减肥训练一： 4分钟双峰推到2倍体重多一分钟都是浪费时间接着跟肌肉猛男开始今天的双峰减肥练习没有技术技个机播术又不是技师
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双峰造型各种肌胸肌腹肌一头肌双峰没有技术不是技师技个机播术
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大众健身双峰之上峰峰上有峰精准打击不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰减肥架高11双峰牛批抖吊动吊飞吊压不住吊吊乱飞不是桥也不是技术是你没有胸肌肌还无力还在这傻呢孩子没有技术技个机播术
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大众健身双峰早6点10分钟相扑硬拉300kg未剪辑动作演示非教学只拉10分钟多一分钟都是浪费生命不为健康爱起不起没有技术只为脱衣服拉300发朋友圈有腹肌很装笔
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大众健身双峰蹄膀哈拉少训练十伍哎就完事了没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰心肺练习结束后演示双峰硬拉短裤很难洗所以只能秒起没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰早7点形体练习第一练阴天在不开灯的房间脱掉衣服让双峰一点一点变圆十伍哎就一个字没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰极限3分钟极限硬拉有人换片就是快形体结束后用3分钟时间拉到290不浪费一秒钟没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
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大众健身8分钟双峰相扑硬拉极限前奏练习沉肋收腹收核心演示非教学没有技术技个瘠薄术十伍哎就完事了
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大众健身双峰极限索隆在不索换颜色索不成了没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰力量双峰心肺双峰功能双峰减肥双峰各种瞎瘠薄练没有技术技你个瘠薄术全套双峰动作演示线下实体相信科学拒绝玄学吹牛啤
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双峰减重有氧循环后弯倒立双峰触地循环串烧末尾作为教练无遮挡给店内会员现场示范人均重量传统硬拉没有技术技你个瘠薄术
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脱衣服演示传统硬拉“沉肋 收核心”没有技术技个机播术脱了看看双峰不搞玄学拒绝迷信
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大众健身双峰赛亚人超级组组组极限没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
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AVANCUS2.0极端恶劣环境测试相扑硬拉
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硬拉175kg速战速决控好间歇双峰俯卧撑50x2无缝衔接转场形体练习效率第一出缕缕了
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大众健身朴实无华的双峰腰背部练习没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰相扑硬拉一镜到底演示拉不动就轻点没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰满元素动作示范超程挺胸反弓直腿圆背双峰直腿拉腰子炸开花没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰之上峰饱满度练习不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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恢复训练第六天 串组
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大众健身双峰斜方肌拿着哑铃就是提不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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【卧推】越练越差？可能是握杠姿势不对！
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大众健身双峰减肥训练硬拉265+俯卧撑50+开合跳30循环思路打开各位老师没有技术技个瘠薄术看不上俯卧撑还是看不上开合跳你都这么高级？
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大众健身双峰形体造型练习只拍不练必须极限没有技术技个瘠薄术
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我月莫住你都不呛中
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空腹8点体检 硬拉拽两下开始上班
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大众健身双峰姿态卧推姿态腰拉主项呼吸系统练习没有技术技个瘠薄术
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双峰卧推155被压140被压120被压压就压爱压不压坐姿杠铃双峰推举双峰俯卧撑没有技术技个瘠薄术结束看看双峰要成功练双峰双峰是门面必须得多练
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双峰形体练习各种肌脸某洗胡某刮对着双峰一顿咔咔咔结束了硬拉练练握力205拉不动没有技术五花大绑技个鸡脖术
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双峰形体练习结束脱衣服做四个传统硬拉看看双峰效果没有技术技个鸡脖术拒绝玄学相信科学好好上学
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大众健身双峰肩胛骨上下回旋背部造型练习没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰练习各种肌不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
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双峰硬拉课间休息顺手走一波与史蒂芬对拉一轮十伍哎就完事了不絮叨不比歪比歪脸扇歪没有技术技个瘠薄术
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先倒立在硬拉今天没有双峰只有狗趴
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双峰减肥造型练习肥不了一点接受不了一点帅就完事了一人一猫一双峰就这配置让我们传递正能量没有技术技个机播术
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大众健身早7点开始30分钟多一分钟不练赶着打工不练复杂的不想动脑子练练两点之间直线最短双峰卧推架高12不喜欢滚地皮上手140热身硬拉四红直接开没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰形体练习双峰造型练习没有技术技个瘠薄术
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大众健身原来伸手三倍硬拉的感觉是这样的啊啥技术啊天天技技技伸手拽不就完了拽不动就轻点拽听见这个技这个字我小痔都是痒了我只知道技师弄了可痒