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京东 11.11 红包
吃了吗,练了吗?
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一个宿舍三种不同的肌肉状态…
看衣服就轻敌了是吧
我知道我很弱
被蚊子叮了一个尴尬的地方,能看出来叮了哪里吗
【居家放开练】Back Day
这40度的天是要把我烤熟了
【潘展乐】每一个冠军背后都付出很多努力!
“疯马秀走进现实到嘴巴的肉🥩还不吃吗”
只有一对哑铃居家如何练出饱满二头,这个视频分享我用哑铃练二头的三个动作
172cm,61kg状态
又瘦又壮,不确定再看一眼
训练结束,今天状态挺好的,开心
帅吗,三年汗水换的
什么才是健身的最佳补剂???
61kg
失败不气馁,成功不骄傲
说好要坚持的呢
在宿舍不会练胸肌?分享一下我的胸肌训练
暑假居家自律第1天,快来一起跟练打卡吧
今天带我的师傅人真的特别好,我实在是太闲了,就帮他干点活
果然,健身的就是适合干苦力……
黑皮男高体育生看起来很浓
《外卖小子》
我的胸为什么那么红?回答一下评论区经常问的问题
还是最喜欢低体脂
练完好累,其实我也想笑着拍素材的
第一次更类似于vlog的视频,大家如果想看其他日常的可以在评论区留言呀
流言蜚语只会让我更强大
回顾做自媒体的一年,分享一下我做健身up的初衷,经历与感受吧
有些人不信我有这肌肉量体重却只有61kg,其实是我充血后+体脂比较低+小骨架呈现出来的
今天做一回“光线战神”
星云终于回到老家了——回村vlog
172,65kg练的还行吗
做这个简单的腹肌锻炼来获得强壮的核心肌群
你健身不吃鸡蛋?
恶心的肌肉男回来啦!
165 | 回归!
为什么我还在学校……
一起来健身了
健身就是一场盛大的爆改