京东 11.11 红包
孕期呼吸急促，立即这样做！
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孕期胎动
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闭合腹直肌、瘦肚子，14分钟全套跟练版，从呼吸到手法到萨尔曼运动一整套，赶紧收藏来打卡，一周后评论区报喜！
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生到一半不想生了，好痛啊～
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粉色裙子孕妇
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我的生产记录
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好几天不去厕所大大的孕妈们，早上起来喝一大杯温水 还可以配合今天的拉臭臭操，一试一个准，快安排起来 #孕期运动 #孕期知识
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孕期控糖燃脂跟练操，跟一遍燃烧半碗米饭热量，饭后半小时跟练起来吧 #孕期运动 #孕妇操 #控糖
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孕期欢乐有氧操，每天带着宝宝来两遍心情舒畅同时控糖、控体、助生产、长胎不长肉，身体棒棒哒
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两胎都只长了15斤，每天跟练30分钟，轻松控糖燃脂，4分钟跟练版来啦，孕期的姐妹们安排起来！
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害怕啊，怎么不害怕呢
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孕晚期催产操必练动作，4分钟跟练版，一胎必练二胎收藏哦
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一生很短暂，女人真的要好好爱自己
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盆底肌17分钟全套跟练版，从盆底肌放松、激活到快慢肌练习再到体式训练，赶紧收藏来打卡，一周后评论区报喜！
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15分钟超快顺产你敢信嘛？动起来真的有用！
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孕妇学校推荐的控糖、瘦全身4分钟完整跟练，孕13周后一定要做，为宝宝积极控糖防巨大儿及早产
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孕妈临产前的3个信号
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离预产期只有十天了！从来没见过这么大动静的胎动！
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孕期胀气、便秘，五个方法教你轻松嗯嗯！最后一个做完五分钟就上厕所！
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孕期各阶段都需要补充什么？
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全W蕞有效的哄睡技巧，告别落地醒，秒变天使宝宝，试一次灵一次
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我终于和我的妊娠纹和解了！姐妹们不要让自己永远处于焦虑和内耗中，去做那个发光的女孩吧！
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孕期简单有氧消食操，零基础轻松跟练，助排气助消化长胎不长肉
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不管你是说还是剖，足月产检一定要跟医生沟通好这五件事，做足准备，万无一失！
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顺产过程，看完不要害怕哦，没生的宝宝们不要害怕，心态放好！
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产后肚子分层、肚子大！16分钟从手法到训练一整套完整跟练，帮你轻松平坦小腹，坚持一个星期来评论区报喜哦！
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第37集｜孕早期轻缓有氧操来啦！5分钟跟练版，孕中期孕晚期的饭后消食操，早期缓解孕吐孕反！
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妈妈想要带娃轻松，学会这四点！妥妥的不浪费爸爸带娃天赋！
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生产前，一定要问清楚的几个问题！
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盆底肌松弛的原因除了怀孕还有什么？快来看看你是不是也在经历！ #盆底肌 #产后宝妈 #怀孕
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孕期大腿粗的孕妈们快跟练起来，四分钟完整版，既可以瘦腿又可以控糖控体哦
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生孩子时的壮烈时刻
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孕中晚期腰酸&背痛？五个动作帮助缓解
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生两胎孕期都没有水肿，就因为用了这些方法，赶紧做起来吧！
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产后肚子大下不去，腹直肌分离，腹部训练前对腹部进行松解配合呼吸会事半功倍，每天跟练一组，打造小蛮腰
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生命律动 | 孕34周，胎动记录
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生孩子的四个真相，让宝爸们了解宝妈们的不易，也让准备生儿育女的姐妹们做好心理准备！
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这样的肚子不是胖的，掌握了方法，平坦小腹，拥有小蛮腰！
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第一次发现手足口的威力这么大，发烧、爆疹、体重下降，老大结束，老二开始了！
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#产后减肥 #瘦肚子 绝对不是这种简单的表面动作，附上我三个月恢复孕前身材的动作，收藏起来跟练哦
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孕晚期求发动的妈妈瑜伽球运动安排上，真的可以无侧切无撕裂超快顺产