京东 11.11 红包
【含胸驼背松解术】三步搞齐才有效！
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瑜伽练习
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睡前10分钟，升C+缩腰+翘臀，塑造S曲线~
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久坐圆肩驼背气质缩水，一个动作自测体态，三步重塑优雅好身材
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睡前长高拉伸，1分钟开胸术，懒女孩变高挑变挺拔！
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胯部两侧外凸赘肉？睡前3步收胯，躺着变紧变薄！
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大腿外翻、梨型身材：三步套餐【内收+拉伸+回正】！
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【精讲+跟练】驼背、狗熊背、富婆背：饿晕也不见薄？不跑跳+不节食，睡前解锁少女背！
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三步综合“腿精术”，办公族更适！全面纤细梨形身材。
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腹直肌分离、盆底肌松弛的宝妈，产后瘦腰别跳操！
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教你3个动作告别虎背熊腰，轻松拥有直角肩！
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三步桃臀术：无死角美臀缩胯，填充凹陷，聚拢更紧翘！
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懒女孩睡前10分钟，拉出“斩男腿”！
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千万不要这样做，不然臀会翘上天
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瑜伽到底能不能瘦身塑形？6步瑜伽秘技，解锁超模身材！
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你想要方法吗？
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小腿外翻弯曲超难看？腿再粗只要勤练这2个动作,都能瘦成超模腿
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体态不端，减肥白费。3步调骨盆，正体态，缩腰+提臀+瘦大腿！
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90度“直角肩”，真的好看吗？告别溜肩、耸肩，自然平直就很美！
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一步紧致全身！不要怀疑自己没天赋，细节决定效果
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所有担心腿粗的女生，重点来喽！ 改善足内翻，缓解鞋子外侧磨损，自然走出纤细大长腿
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Day5 #挑战21天甩肉10斤# 久坐圆肩驼背显胖5斤？今天练这个动作，改善驼背缩小腰围秒显瘦。昨天练的有没有感到什么变化？来和肉聊一聊，坚持的小宝贝快举手
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三步正体态，回正骨盆，拉直双腿，自然细腰、翘臀、大长腿！
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背佳佳真的能改善驼背吗
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【人间真香】敏感、多疑、爱生气的人，大多都是驼背星人？
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如果感到嘴馋你就夏日五方跳~piapia~
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双腿不直显胖显矮？2个动作矫正X型腿，双腿变笔直拉长视觉身高2cm
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瞎练不如不练，动作不对驼背反加重
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梨形身材请注意！1步改善假胯宽、O型腿、臀凹陷，拉直萝卜腿！