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90度“直角肩”,真的好看吗?告别溜肩、耸肩,自然平直就很美!
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【适合人群】 长期伏案工作、溜肩、易耸肩、上斜方肌代偿粗壮 【补充说明】 1、审美因人而异,无分对错,更建议健康审美 2、每次8个8拍,可以重复3组 3、若练习中无法沉肩,可以侧倾头部,先松解上斜方肌
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越练腿越粗的最全“毁腿”合集,收好不谢。
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