郑冬霞陈氏太极单剑新版演练2022-6-22
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陈氏太极 （国家标准56式）
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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陈氏太极拳74式（陈斌）高清（镜像跟练）去除片头片尾6-10式 优化声音
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24式太极拳整套
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太极不能实战？！看看这个推手
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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初学太极，需了解“太极八法”，健康养生动起来！
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氣的练法中阶【秘传】
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太极十三势完结
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太极八十五式分解
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你还在练肌肉？传武筋骨力一套新的发力系统｜真的有此神力？
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56式19左掩手肱锤-39退步压肘背面2022-6-30
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来跟我学太极吧，慢一慢，静一静
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56式8白鹤亮翅-46蹬脚背面2022-7-11
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「实话」高端的太极拳实战方法，往往就是基本功
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武当太极乱象早该停止了！公然诋毁陈氏、杨氏太极拳与民间太极拳残缺不全！诽谤和诋毁就是你们的特产吗？不服气可以出来推手检验！少在网上打嘴炮！
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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成年人也能再长高｜练完这里立马长高1-4cm
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五禽戏（国家体育总局）
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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武当太极十三势
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新架一路11斜行拗步-30云手背面2023-4-5
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横叉，没活动，别喷
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太极拳之“拿人如薅草”
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基本功—胯劲甩手（横向）
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新架一路22退步压肘-44三换掌背面2023-5-29
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每天坚持盘云，气血补足，改善体质
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240907_A08_直线，弧线，螺旋线，三种不同的出掌方式。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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56式20左六封四闭-50雀地龙背面2022-7-13
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平平无奇的穷小子却身怀绝技，以太极神拳吊打大清武状元
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假内功有多害人？会让你炁 血逆行！千万要注意
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在意不在力，走重不走空
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56式9斜行拗步-51上步七星背面2022-7-14
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许贵成老师-洪传陈式太极拳一路81式演示.1993.70岁.小树林.招式字幕[▲rz]
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老架二路1起势-32全跑捶背面2022-8-24
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碰到一个练太极拳的
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太极单剑26燕子啄泥背面2023-3-17
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恩师景瑞麟先生演示:太极拳以拨千斤为重，无论体之轻重力之大小，能在一动之间破坏其重心，使之以牵动而失掉平衡；这叫做借力打力，引进落空，对方用力越大，受伤就越重。
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【中国人民大学】学练简式太极拳-24式（全13讲）
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新架一路31高探马-71高探马背面2023-6-12