减脂第六十七天，腿炸了
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我和我的肌肉伙伴们
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终于找到jesse williams疯传的那段视频的观众全视角版了
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所以说喜欢练腿的男人有点意思
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减脂第六天 体重98.5KG 体脂率17 一共十二周减到体脂率5%
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26啦
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减得不错，10月继续
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运动其实就是修行
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心比天高，不与草争
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要开始护着老腰了
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减脂第八十七天 腹肌吃鼓起来了嘿嘿😁嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
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减脂第七十五天
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台上3分钟 台下十年功北京寰际赛前三天
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佛眼低垂怜，生死皆疲惫
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欲与风争，先成为风
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察觉到最近状态不太好，慢慢调整吧...
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贾玲的社会地位收入而且这个41这个年龄 勇敢的踏出自己的舒适区去减掉100斤却总是还有人诋毁，优秀的人像太阳一样狠狠的刺激着不愿意踏出舒适区的键盘侠的眼睛和内心
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好好训练，超大变强
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国庆假期吃胖了应该怎么补救？
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早起来1套❗️两周掉10斤，跟着做就能瘦~【中式健身动作合集】
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学会内在造像#备赛 #减脂 #要做一个猛男
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减脂第九十三天 马上熬出头了
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减脂第九十二天三亚寰际赛前五天 怎么越减脂越年轻呢！奇怪了#减脂 #备赛 #古典健体
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减脂第六十九天，肌肉被破坏的感觉真疼
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减脂第45天#备赛 #减脂 #古典健美
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腹肌有点青筋，这样的腹肌可以么
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小游泳运动员也要开肩！
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二头怎么练才能变大，使劲弯举就可以了#网红健身打卡地 #运动健身 #健身氮泵 #手臂训练
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国庆假期吃胖3~5斤，48小时快速恢复体重！
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没意思没意思#网红健身打卡地 #健身氮泵 #要做一个猛男
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猜一猜体脂率到百分之几了
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肌肉在涨 力量不涨 气人#肌肉大力量小 #健身氮泵 #要做一个猛男
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开始一年一度的备赛减脂 体重100KG 今年太忙进步不大，也去比一比赛见识一下更高水平的运动员，提高自己的心境
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新年快乐呀
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减脂第九十天 三亚寰际赛前八天
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敢在我健身房门口欺负我学员，很深气😠
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古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
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放纵过后一般怎么做，快速恢复#减肥经验分享 #放纵餐 #减肥 #嘴替 #内容启发搜索
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有梦想的人 是高傲的 孤独的，也是悲伤的#古典健美 #备赛 #减脂
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减脂还没开始已经减少1.4公斤了#备赛 #减脂 #古典健美
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减脂第六十五天 体脂率已经降低到7%-8%了