V
主页
京东 11.11 红包
MrandMrsMuscle- 蜜桃臀腿!哑铃+ 脂肪燃烧 10min)
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=b83UXbINEx4&t=5s
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
MrandMrsMuscle- 超级暴汗|下腹部紧致训练(10min)
MrandMrsMuscle- 脂肪燃烧HIIT,无重复,全身减脂 (10min)
Caroline Girvan- 全方面365度虐腹肌|平时觉得练腹肌无感的来试试!p.1(15min)
MrandMrsMuscle- 无跳跃,瘦手臂+紧致线条(10min)
Jordan Yeoh- 脂肪燃烧HIIT (24min)
MIZI 40分钟哑铃全身线条训练~~~跟练ing.
MrandMrsMuscle-超迅速腹肌锻炼,别找借口啦!练起来!(10min)
MadFit- 30天获得平坦的小腹|腹肌负重(10min)
MrandMrsMuscle‐ 无跳跃| 无负重| 臀腿训练 (16min)
MrandMrsMuscle- 有氧健身操,轻松减肥嗨起来!(10min)
Caroline Girvan- 负重|DAY 7 of EPIC|下半身臀腿训练 (40min)
【塑形】26分钟臀腿训练,紧致大腿,提升臀线,丰盈臀肌,需哑铃
Penny Barnshaw- 燃烧458大卡,爆燃脂肪|负重|Tabata 壶铃 HIIT (60min) *
【 Eleni Fit】🔥30分钟全站立有氧HIIT+轻量小哑铃混合训练🔥全身燃脂爆汗塑形瘦身🔥💦💪居家健身减肥运动🔥
世界最贵的哑铃之一!
Caroline girvan- Day 48 of EPIC | 【高强度】上半身哑铃训练 (45min)
Lilly Sabri- 7天瘦大腿|高效瘦腿攻略 (10min)
【Eleni Fit】30分钟无跳跃HIIT 全身脂肪燃烧 暴汗 无设备
MrandMrsMuscle-负重| 膝盖友好| 全身HIIT (20min)
Caroline Girvan- 姐飞了!不到她的程度,你还是继续练吧 | 全身HIIT (30min)
【EleniFit】🔥45分钟小哑铃负重有氧混合训练🔥全身燃脂HIIT🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
Lilly Sabri-7天循环|减脂腹肌锻炼(10min)
MrandMrsMuscle- 只需4个动作,低冲击全身HIIT,中等强度(11min)
【15分钟锻炼】坚持一周减掉大肚腩,腹肌练起来!不蹲不跳超好跟着练
Penny Barnshaw- 燃烧200大卡!无重复TABATA| 全身减脂 (20min)
纸包鸡
Jo姐30分钟舞蹈核心普拉提哑铃负重混合锻炼
【Eleni Fit】全程站立!30分钟全身有氧燃脂,强化瘦腰+瘦大腿!
Heather Robertson- 适合在家进行的全身训练,带上负重效果plus! (25min)
8分钟哑铃手臂紧致塑形训练,讲解跟练、改善腋下赘肉、松弛下垂!紧致手臂轻线条
Rachel Gulotta Fitness- 无负重|2合1综合腹肌+臀腿训练 (10min)
40min费教练9.18 周三 臀腿(含热身+拉伸)自用
30 分钟全身哑铃锻炼 | 无重复,居家锻炼
Penny Barnshaw -腹肌马甲线,人鱼线,瘦腰运动(15min)
Caroline Girvan- 负重|Day 14 of EPIC | 超级组,全身HIIT (60min)
Sydney Cummings- 负重|腹肌+蜜桃臀UP综合训练(45min)
[Level 3.5] 无跳跃|燃烧300大卡HIIT (30min)
Sydney Cummings- 阻力带|蜜桃臀训练(15min)
想猛瘦就练这个!优点是瘦的太快了!练六天就瘦了一圈!mizi双倍瘦运动组合!mizi小哑铃力量训练➕mizi燃脂走瘦全身,组合到一起了,很容易跟练哦!
Lilly Sabri- 马甲线两周|快速瘦肚子小蛮腰|瘦腰运动 (15min)