京东 11.11 红包
[Level 3.5] 无跳跃｜燃烧300大卡HIIT （30min）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Penny Barnshaw- 燃烧458大卡，爆燃脂肪｜负重｜Tabata 壶铃 HIIT (60min) *
...
Penny Barnshaw -燃烧482大卡！！无重复｜有氧全身HIIT *（60min）
...
Heather Robertson- 负重选项| 全身脂肪燃烧HIIT (50min)
...
40 分钟 Tabata HIIT 锻炼 禁止跳跃
...
Jordan Yeoh Fitness- 爆炸燃烧脂肪（30min）
...
Heather Robertson- 爆燃脂 | 全身有氧 |无器械 （30min）
...
Penny Barnshaw- 负重，全身力量锻炼｜燃烧404大卡* （60min）
...
[Level 5] 爆炸性燃脂HIIT （28min）
...
Penny Barnshaw -无重复TABATA，负重｜燃烧234大卡*！（35min）
...
Jordan Yeoh- 脂肪燃烧HIIT (24min)
...
Heather Robertson- 臀腿训练｜健身怎能不练腿，全方位臀腿，瘦大腿，高效(30min）
...
Caroline Girvan- 负重｜Day 14 of EPIC | 超级组，全身HIIT (60min)
...
May Fit0- 无负重｜无跳跃｜居家全身性徒手运动（30min）
...
【塑形】20分钟HIIT燃300大卡，全程站立，减肚子，瘦大腿，瘦手臂
...
【Eleni Fit】60分钟全身HIIT 燃烧800卡路里 暴汗 无重复 无设备
...
Caroline Girvan- 姐飞了！不到她的程度，你还是继续练吧 | 全身HIIT (30min)
...
【低强度】35分钟HIIT燃300大卡，不跑跳，不深蹲，全程站立
...
【fafa】80G女主播的一天｜甩壶铃训练
...
MrandMrsMuscle- 无器械| 有跳跃| 有氧瘦身HIIT (10min)
...
Heather Robertson- 最初的虐哭HIIT （40min）
...
【Eleni Fit】30分钟高强度有氧HIIT - 腰腹部和臀部 燃烧400卡路里 塑形 无重复 无设备
...
【塑形】32分钟TABATA燃400大卡，中高强度，全身练到，一月减10斤
...
THENX- 无负重｜代替跑步机的超燃脂HIIT (10min)
...
【低强度】45分钟燃400大卡，全程站立，全身练到，动作不重复
...
【CelaMarr简易翻译版】45分钟低冲击全身有氧燃脂HIIT 无跳跃无器械 含热身
...
Penny Barnshaw- 疯狂燃烧369大卡！全身HIIT训练*（50min）
...
Penny Barnshaw- 负重全身Tabata燃脂｜高卡路里燃烧（45min）
...
Krissy Cela- 哑铃｜必做的臀腿训练动作，紧实臀部（20min）
...
Heather Robertson- 进阶腹肌运动｜无工具瘦腰，马甲线腹肌燃烧（30min）
...
Caroline Girvan- 无负重｜无重复｜Day 10 of EPIC | 全身波比跳HIIT（30min）
...
安娜 45分钟 全身HIIT+腹肌训练高效燃脂～～～还是喜欢安娜的动作有效，中强度，最后有拉高心率高难度不过很快，跟练ing.
...
20min｜HIIT｜音乐卡点很爽｜无器械｜有部分蹦跳｜初学者可挑战
...
Caroline Girvan-练腿日！所有的弓步，深蹲训练动作合集 （20min）
...
【Eleni Fit】30分钟全身普拉提 HIIT 燃烧350卡路里 增强核心 提高协调性 无重复
...
Penny Barnshaw- 负重｜燃烧210大卡！上半身力量HIIT训练（30min）
...
[Level 4] 减脂300-450kcal｜全身超燃脂有氧运动，加速突破平台期(20min)
...
Caroline Girvan- DAY 1 of EPIC 负重｜上半身训练（40min）
...
【Eleni Fit】40分钟/500卡/高强度/站立HIIT/暴汗燃脂&全文完结/末日/囤货/闺蜜
...
Penny Barnshaw- 无重复| 上半身训练| 可负重选项|雕塑背部，胳膊肌肉线条 (40min)
...
Penny Barnshaw-无负重｜站着燃烧413大卡！腹肌+HIIT有氧（55min）*