刮开这里才知道身体囤了这么多湿
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每天7分钟|拍通这里，养出干净肺👏
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睡前疏通肝经=助眠+脸色红润+消除郁闷😊养眼先养肝
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倪海厦:一练马上出汗，能去掉身体内的湿
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脾虚湿重 揉开了 才知道藏了多少湿
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不同体质的空调党冷饮党，要怎么健脾胃祛湿气？
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倪海厦：凡是湿气重的人都可以用这个方子，经常喝的话不会生大病
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我用3个月时间，解决了多年的上热下寒
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养生三年|气血不足我就做这五件事
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舌象分析：这么严重齿痕舌，只祛湿已经不太行了，参苓白术散，六君子丸，香砂养胃丸，用上十个月都没用
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是真的，好好养真的可以把头发养好
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倪海厦：湿气重、肚子大、脾肿大——四味药来解决！
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倪海厦：经常艾灸这两个穴位，身体不会有多余的湿浊，好处太多了
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艾灸一个月，我妈以为我做了脸！
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排湿后，半个月像换了一个人
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10分钟春季养生|早敲胆经 晚推肝经 揉地筋
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脆皮打工人养生1年|不花钱养月卑胃，全靠这一招
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揉开这5个地方！才知道肚子里憋了多少气
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99%的人不知道 这么吃西瓜竟然这样养生
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倪海厦：祛湿最快方法，用这四味药做加减。
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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舌诊分析：肝郁+脾虚，是最难治慢性病之一！
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吐的是茶水
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不是胖，是湿💦太重❗️跟央视学，瘦了25斤
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祛湿气汤
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倪海厦：艾灸这里，变白变漂亮，痘痘去无踪！
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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一根白萝卜胜过特效药，夏天祛湿好帮手
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姨妈推迟/量少的姐妹一定要试试看
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发现一个巨排湿气的方法！！
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气虚、血虚、阴虚、阳虚，教你1分钟分辨，一举摆平4大虚。
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湿气重的人，每天坚持踢腿3分钟，踢一天排一天
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脆皮老阎遭风吹，落枕立马找上门，刮痧艾灸组合拳，老阎即刻展新颜！！！阎大夫
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