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【Chloe Ting】沙漏身材挑战!10分钟深层核心训练,练出水蛇腰!
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https://www.youtube.com/watch?v=xUFtXh-DjpU Chloe Ting沙漏挑战第二弹!这是10分钟的腹肌和核心锻炼,是2023年沙漏挑战的一部分。该训练包含12个腹肌练习,无需器械,可以在家或在健身房进行~
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