我的背部训练日常。一起来造圣诞树
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自然健美到底能减多干
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低体脂低的好处就是充血以后感觉自己非常爆炸
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体脂低到不需要滤镜是什么感受
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你的训练怎么样，你的身材就怎么样！你的肌肉质量绝对和你的训练强度挂钩的
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我想看看自己到底可以减多干
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天赋没得选，但努力可以。
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赛博朋克世界里的我
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我的目标始终是力型兼备
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2023给我火力全开。
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背为什么一丝丝的？
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有没有一种可能，有肌肉的情况下人也帅
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力量训练你没力练个嘚！
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天赋不会给你刀刻一般的线条！
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乖乖听话的超帅黑皮短发肌肉体育生少年穿着滑料速干健身短裤被教练惩罚做侧方位仰卧起坐
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楼上发出打桩机声音还让不让人睡觉了
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保持初心，继续前行。我只是不想输给过去的自己
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我的低脂生活
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微笑男神萨迪克硬核背部训练
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腹肌这辈子算是摸够了
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真·黑皮体育生
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天气太热，在家锻炼
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今年的任务完成。来年再战。练不大只能做练的帅的选手了。
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蘑菇蘑菇躲在哪里的角落
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【黑皮体育生】采访体育生健身，训练日常。
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谁不喜欢呢 这种
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各位端午安康 初见圣诞树 78.2kg#自闭红虫
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坐姿器械划船背部训练
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练完这个动作，背已经炸了
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室友都不在
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周二的垃圾背部训练
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马上就要满状态了。比去年强了一点。开心
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背部训练
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黑皮沐浴
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第一次尝试三分化养生练坚持的第57个训练日，几种不同引体的细节感受
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佛系练个背
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简单活动一下。腰伤恢复练练背
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千万不要这样练背
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40分钟把背练透～～
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性感黑皮肌肉帅哥单车直播20240612