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力量训练你没力练个嘚!
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自然健美到底能减多干
天赋没得选,但努力可以。
我想看看自己到底可以减多干
低体脂低的好处就是充血以后感觉自己非常爆炸
体脂低到不需要滤镜是什么感受
你的训练怎么样,你的身材就怎么样!你的肌肉质量绝对和你的训练强度挂钩的
今年的任务完成。来年再战。练不大只能做练的帅的选手了。
偷偷努力变干。
每天压腿一次
有没有一种可能,有肌肉的情况下人也帅
马上就要满状态了。比去年强了一点。开心
背为什么一丝丝的?
天赋不会给你刀刻一般的线条!
2023给我火力全开。
保持初心,继续前行。我只是不想输给过去的自己
我的目标始终是力型兼备
我的背部训练日常。一起来造圣诞树
是猛男就一起勇猛的练腿
我的低脂生活
自然健身
陕西大胸肌肉男3,20240702
到底是我的腹肌硬,还是你的嘴硬?
177 130状态
健美比赛造型练一练#健美#自然健美#健美造型#肌肉男
深蹲训练
自然健美空腹79kg体脂15状态
力竭组 15kg30 次炸肩!
古典虽不能及却是心之所向
猜猜今天练啥了?
22岁60度脊柱侧弯,围观一下后背!
赛博朋克世界里的我
没有一个硬汉可以笑着走出去
自然健美空腹78kg目前每天碳水200g
健身误区|解锁你的核心力量。
大爷的肌肉线条很厉害
来了~~
十大抗衰老运动,你做过几个
一起运动吗?
薄肌女孩也就这点臂围
毫无训练痕迹的脸