特警教官：少林擒拿二十二式 挎臂踏肩
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【防身术】擒拿十八法
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擒拿术
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这种室友难道不让人讨厌吗
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特警教官：新擒敌拳第八式 横踢鞭打
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特警教官：让正蹬如开山劈石！
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特警教官：第四套军体拳第三式 防腿右推掌
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特警教官：少林擒拿十六式 灵猫捕鼠
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特警教官：军体拳第二套第四式 砍肋下打
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特警教官：回身肘，如斧撩劈！
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特警教官：少林擒拿第九式 单跪见君
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特警教官：降龙十八掌第七式 潜龙勿用
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特警教官：让勾拳如毒蛇吐信！
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特警教官：实用女子防身术第十式 抓裆顶腹
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特警教官：少林擒拿十二式 切肘后拿
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特警教官：实用女子防身术第四式 顶裆挑肘
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特警教官：捕俘拳十四式 抓手缠腕
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特警教官：少林擒拿第七式 怀中抱月
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特警教官：第四套军体拳第二式 上步左插拳
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特警教官：捕俘拳第八式 插裆扛摔
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特警教官：新擒敌拳第六式，上架弹砍（徒手对棍动作）
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特警教官：第一套擒敌拳第十式 砸面击肋（解脱擒敌）
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特警教官：咏春实战杀招，“膀手斩切”！
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特警教官：捕俘拳第十式 卡脖贯耳
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特警教官：咏春“摊手”，以及实战应用练习！
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特警教官：新擒敌拳十二式 格挡弹踢