坚持让运动更加轻松自在
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继续控腿训练
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每天都能坚持锻炼 是一种很好的享受
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简简单单地继续坚持
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一字马韧带训练
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继续控制侧控腿
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锻炼的时候不要选择太多的动作，一个动作认真训练就够了。
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运动一下 散散心 放松身心 原来自己还是自己
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想把手臂锻炼的更加粗壮 那就多努力
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活在热爱里 因为热爱所以折腾
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二头肌继续操练起来
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认真地对待每一次训练
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没有天赋，只能靠每天一点点的积累，一遍遍的重复。
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没有鼓掌的时候 只需要安静努力
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习惯孤独，是因为不想和有钱人讨论吃喝玩乐，不想和没钱人讨论人间艰苦，不想听别人吹牛，搬弄是非，过好自己就很不容易，平生最爱鱼无舌，游遍江湖少是非！
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健身撸铁后柔韧性训练很重要
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大汗淋漓之后身心特别解压
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永远不要为人生的软弱找借口，好运气是挣来的，不是等来的，世上哪有什么天生的锦鲤，不过是十年磨一剑的坚持。
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慢慢地我接受了所有，该接受的，不该接受的，我都接受了。
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那些所谓的迷茫，就是提醒你，该自律了，做自己应该做的事，而非想做的事。
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有风有雨才是常态，风雨兼程是状态，风雨无阻是心态。
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亲手雕刻自己的过程一定很疼，但瘦了眼睛会变大，鼻梁会变高，脖子会变长，就连脚都会变小一到两码。
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就差那么一点点下不去了
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自律才是真正的王道
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下不去了 很久都是这个样子
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把不该有的关系断了，干干净净，地在从新开始迎接新的一天。
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选择了 每天运动的良好习惯
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外债未清，工作不定，梦想无期，孤身一人，从未想过一转眼，到了三字开头的年纪，竟过得如此狼狈不堪！
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周末开启愉快训练模式
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肌肉是需要刻苦训练饮食控制自律生活习惯
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牢记这个减肥密码，管住嘴 迈开腿，一定要一口气减肥成功，让自己没有遗憾。
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运动是孤独的坚韧不拔的毅力 才能坚持下去
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习惯了运动一天不锻炼浑身无力难受
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喜欢做的事情 依然可以找出时间 去坚持
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有的时候很想放弃 感觉自己越来越脱离人群
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控腿因为热爱所以坚持
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努力是没有错的 好不好都要继续努力
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肌肉需要更多伸展和灵魂
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一字马训练基本
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简单是因为热爱所以坚持
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唯有坚持 才能进步 不能在最好的年华 成为那个不满抱怨的自己