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羽毛球启蒙训练。
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羽毛球步法能力与瞬间反应处理能力的练习方法。
筹备新免费课,今年首更。
日常训练,杰哥挨揍记录…
我就说不能教不能教,一学就会,老婆这才第二次学,双脚跳杀就这样了,完了完了,以后要打不过了。
羽毛球左右互搏
和朱老师的羽毛球专项身体运动康复联合集训,第一期试点结束。
论瑜伽球的多种用法
有些人就是不信邪,非要推我反手。
新课预告,帮助大家改变发力的观念,从本质上解决问题…
羽毛球线下集训第二天
22岁打12岁
老婆无聊时干什么?颠球、颠球还是颠球
小只因的杀球训练。核心太弱了,得好好加强一下。
和老婆的日常羽毛球友好交流。
翠姐打完比赛接着练,还差很多意思…
羽毛球想变强吗?来练练这个六点深蹲步法吧,练完能力爆炸…
羽毛球一个人偷偷内卷
完了完了,要打不过老婆了,供能系统训练……
日常对抗,学生开始也有套路了,累死!一对一一对二都有哦……
怎样学习羽毛球?
这场球纯拼加速,老年人还得是打套路。
羽毛球基础步法训练。深蹲六点,摸六点。年后减肥跟练起来!
小伙新晋内门弟子,那我就祭出回首掏和提拉米苏了……
成都陪练结束,go home
你站着跑有他快吗?
对视脱敏训练1.3
羽毛球竞技心理,加速连贯的定义讲解,羽毛球比赛临场自检和调整的方法
日常陪练,东东开始有点意思了…
杰哥还是那么能挣扎……
打羽毛球老婆下手太狠了,让我在学生面前丢尽了脸面……
羽毛球基础相持步法与网前基本功训练,下一期教学视频告诉你们步法的底层入门逻辑。
羽毛球能力训练,100*5,非常的欢乐。
日常+1,南宁拿下。
羽毛球老年人打法,这才是真正的养生球,加速?让年轻人去吧……
遵义奈良冈工大的日常训练…
【雪碧练球】摆速训练
遵义小桃田,这个撅屁股是真的有点像,哈哈哈哈。
[全网最标准]健身气功八段锦完整版,国家体育总局推荐,每日跟练
羽毛球胖子也可以玩的很好
学习羽毛球是为了什么?父母应该怎么去教育子女?和网课学员的交流