日常训练，杰哥挨揍记录…
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羽毛球基础步法训练。深蹲六点，摸六点。年后减肥跟练起来！
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羽毛球这个杀球咋样？一般般，也就拖到对面墙上去。
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后场发力技术分析，含杀球（字幕分段重置版）
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日常训练，单打对抗。
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这个杀球简直是在搞笑，绵软无力，肌无力少年？渣渣 。
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羽毛球想变强吗？来练练这个六点深蹲步法吧，练完能力爆炸…
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合理化出球（字幕分段重置版）
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羽毛球步法能力与瞬间反应处理能力的练习方法。
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日常对抗，学生开始也有套路了，累死！一对一一对二都有哦……
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羽毛球时隔三个月重新开始训练，真难为你们了哎哟喂……
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30磅的95线。
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杰哥今天支棱起来了……羽毛球单打
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羽毛球线下集训第二天
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羽毛球步法，钛合金膝盖是如何练成的。
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日常羽毛球步法训练。。。
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新赛点羽毛球日常。
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小伙新晋内门弟子，那我就祭出回首掏和提拉米苏了……
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打羽毛球媳妇说大力点！然后就大力点咯……
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怎样学习羽毛球？
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翠姐打完比赛接着练，还差很多意思…
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羽毛球这么练步法是要累死的节奏。。。
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遵义奈良冈还得练…我这老年人加速都顶不住。
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线下学员对局，马达马达达呐。……
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日常训练，准备新视频。
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上传个和朋友的羽毛球单打对抗，这几天不给力啊，快点到一万粉吧，强迫症受不了了……
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羽毛球带朋友玩玩，和学生的日常对抗。年轻人不讲武德逼我这个老年人加速！
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遵义奈良冈工大的日常训练…
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超级杀球2.0总结篇，究极底层发力原理，划时代！！（字幕分段重置版）
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羽毛球被全国冠军按地上揍。。
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陪老婆的训练，阳了，发一下库存。
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杰哥还是那么能挣扎……
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长得好看的小姐姐，打羽毛球都这么菜滴吗？狗头保命～
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羽毛球日常单打，被全国冠军阿潘哥演了…说好的好久没训练了呢？
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动态重心转换训练。
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杰哥昨天去见女朋友了，今天非得跟我开单，脚步虚浮……
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羽毛球日常训练点滴线上以及线下的，下一次准备放个超级大货，关于杀球的，各位拭目以待！
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芬兰来集训的小卡拉米，还是有把水平的。
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和学生的战术对抗，开始有点想法了，不过姜还是老的辣！哇咔咔咔咔！下一次教学放身体素质训练的原理安排，敬请期待。
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南京网课学员线下训练十天记录，来生不在做细狗，就看今天有没有！
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芬兰小连训练日常