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武术基本功
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一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
这种功夫,我敢说大多数人都没有见过?
武术的魅力
力从脚下起,拳由腰间发
武当太极拳,基本功一天一式,跟着我练好太极拳。
【福建警校·科班】武术之攻防二十四手全套
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两分半 带你了解缅甸拳,一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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单刀技法②教学,既看“肘,也看“手
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内劲游于周身,下盘稳如磐石,这样的功夫你绝对没见过!
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为什么不能先站桩后打拳,练拳和站桩的正确顺序,快看看你对了没
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥,结果~
平凡的训练,不凡的内心
一般人可驾驭不了呢
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看看日本人打的形意拳,是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”,悲哀
李连杰:现代中国功夫的确是花架子,但中国传统武术不是
武当太极拳,一天一组基本功,左右搂野马分鬃,跟我一起练。
最真实八极拳威力, 撑锤一招KO对手!
芭蕾舞基本功训练
西北鞭杆,先师说,四劲十功乃高深之秘,不可不明
八极:不传之秘,有缘自取。
关于传武戳脚,UP亲历回忆,有点长,但还是想发出来
方寸集.双手剑 ~必须要很儒雅帅气的健康下去#方寸剑 #翀师兄 #一见爱上传统文化
内家拳训练必经之路,力线和内劲的关系