吕良伟 养生视频-2
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吕良伟 养生视频-1
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睡前疏通肝经｜助眠 红润气色 促进代谢 静心解郁
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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倪师：经常喝柠檬水，到底啥好处
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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不得不说的秘密：跟着田渊正浩和清水健深蹲一年的壮阳感受！
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上热下寒脾胃堵！不花钱3招通中焦引火归元
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倪海厦：睡觉打呼噜，教你怎么解决！
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学会这个动作，一觉到天亮
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丹田充气法：睡前躺着练，久练通周天！
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倪海厦：长命百岁的人，他们都有一个共同特点
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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脑供血不足，每天早晚坚持两个动作，谁练谁精神，简单易学
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夏季千万不要买叶菜吃
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普通女孩变美的主要任务--减肥！
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高血压不是病，而是症状，如何预防及改善？
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这个药起劲太猛，阴茎硬邦邦，20分钟是基础
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最好的养生，是少与人接触
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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高清：武当八段锦完整带练呼吸口令版（标明左右，袁师懋道长版本，自用）
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倪师教你找合谷穴，女孩子常按越长越漂亮！
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给大家分享一个我常年体型不变，想瘦就瘦的道家秘密，今天重点给大家讲讲！
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老中医说，美女到立秋，就要多吃葡萄~
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倪海厦：仙方活命饮，治一切肿瘤硬块（建议收藏）
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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近铭-甩阳功
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吃的少的人 往往比较久
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真的真的别再扯了，不妨来试试凝胶祛疣大法！
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拉粑粑不通畅，教你一招，快速解决战斗
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中医要真那么牛，为什么古人的寿命才30多岁啊？
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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想让身体变干净，水果要少吃。
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这些食物吃了嘎嘎嘎硬
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肠中无屎，人就不死 一招解决你的便秘！！
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睡前撅屁股2分钟，打通全身堵塞，疏通心肺和肝经，气血通畅真舒服