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韧带断裂后的佛系康复程度 看过以前视频的伤友来汇报一下康复进程吧!
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【太丸的术后康复记录】打篮球爆脚踝,韧带断裂术后恢复第二集
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筋膜粘连近十年,酸爽的苦楚和康复的欢乐并存中,患者还是个撸铁男儿。
听着就很痛
体重89kg。身高183。站摸234。脚踝韧带术后第四年
如果你能够连续做12个以上视频中运动员练习的这种单腿蹲起,并且非支撑腿不着地,说明前叉术后的你单腿的稳定与肌力都已达到优异标准!#前叉康复 #前交叉韧带重建
内翻崴脚后,如何通过锻炼来保护我们外侧韧带和踝关节稳定呢?来试试这个动作吧!
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崴脚后遗症(全),踝背屈受限蹲不下去/脚踝弹响/脚踝僵硬/走路跑步脚踝疼痛/足弓塌陷扁平足!别拿崴脚不当回事儿,保姆级崴脚康复干货讲解!
肘关节疼痛弹响
右侧前交叉韧带重建+髋关节镜手术记录
肩胛骨缝隙疼,这样子处理
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腰突|坚持10000小时华山医院的运动,结果会怎样?
产后修复~漏~什么声音?
足弓调整的视频替你们整理出来了
背部疼痛 改善记录
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这是一个腰突中年人正在运动康复的真实经历。
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给小叔叔疼坏了哈哈哈
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