V
主页
投篮稳定性练习,每次五组
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
运球衔接急停跳投,纯干货
"拿起球的一瞬间,我都怕她下一秒就扣了"
射手投篮不转像话吗?一招解决投篮旋转!
小学女篮交叉步投篮训练
拉塞尔训练时,节奏基本无解,在湖人怎么就不行了?
【抽奖】关于篮球你最想知道的8个问题,都在这里
悬浮球是什么?4种练习方法
篮球小白练运球毫无头绪?2分钟让你快速上手
没有中投的痛,谁懂?
越简单越高效 合球后4个投篮脚步
投篮出手慢,容易被盖
5星高中生打成这样,3星高中生都够暴打柯冉???
遇到贴身紧逼防守,怎么破局?
老妈陪我投三分(二番战),30中27
在家不能拍球?试试这个球性练习!
【花絮】两个月没碰篮球,第一次投三分竟然…
兼职篮球教练月入1w+?普通爱好者也有机会?
【集锦】喜欢的事要认真去做,不然一定会后悔的。
篮球欧洲步的多种变招(晃4次的欧洲步)
手小,怎么提高运球能力?
移动投篮准才是真的准
篮球突破最最最基础脚步—坠步
带球跑不快?篮球运球加速跑的技巧,一篇学会
一秒解决远投三分发不上力
干货!4种必练篮球灵敏性碎步
一个简单实用的中投小连招
每天学一招,篮球帅气转球!
最好的射手都靠上肢投篮
【干货】每天十分钟,坚持一个月从本质上提高运球水平!
练力量前后投篮对比
“你打球像人机”
对手个比你高,胳膊比你长 ---怎么办?
万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
练运球一定要结合脚步,十大必练运球脚步,每天一遍
做完力量训练之后,投篮变得脱节,但是利用“不打前沿”原理还是很准!
【精选】看完让你找到Crossover晃人的节奏
从0学会胯下运球
甭管运球啥水平 练就完了
为何郭艾伦的crossover效果没有班切罗的效果好,技术干货 #篮球 #投篮
突投结合训练(进120球)